【寫在前面】
“你有什么生日愿望，可以幫你實現？
我想坐在圖片里這個位置吃一頓飯～”
第二天——夢想成真！
這世界真奇妙～
【復盤：結果+原因提煉應用】
1. 備課。完成。居家辦公難度系數陡增，每天家人需要幫忙時果斷陪孩子，暫且hold住時明確跟家人說明“需要工作時段，不參與照顧孩子非必要別喊我”。皮皮卡卡從小就這樣，跟每一位家人都能玩得很好，無論我何時出門，何時回家，從吃到睡交給任何一個家庭成員都很放心。有時候不一定是孩子黏媽媽，是媽媽黏在孩子身上，舍不得把自己扒下來。有時候媽媽一個人累的要死要活的，不一定時隊友和家人不給力，是你打從心底就不信任他們能幫你看好孩子。
2. 寫文章。未完成。本周五節課，備課時間太多了，不想讓自己那么累，就選擇把費腦子的拖延了哈哈～
3. 365-meta分析答疑+任務2#。完成。僅一位同學反饋了技術問題，作為初學者要面臨的第一個門坎兒，就是從“不知道自己不知道”，到“知道自己不知道”，并且敢于提出問題、尋求幫助，這將打通一條深遠的“能力上升通道”。
【娛樂與積累】
活動：
開啟一個活動，以此兌現默默許下的承諾（相關文章《【承諾】向死而生》http://www.lxweimin.com/p/6d4f5e3cdb53）
小姐姐們實現了我的生日愿望！給未來的一年定了個快樂的基調～忙碌中無比幸福的一天，做夢都會笑醒哈哈！超級美味又賞心悅目的飯后，喝到了好喝的白茶，也有了一次心流體驗，以下是來自小姐姐的啟發：
1. 感謝生在這樣一個醫學蓬勃發展的時代，理性把我們從“鬼門關”領回來，以及一些奇妙又有趣的神秘記憶。
2. 無論眼下是什么條件，即使是暫住屋，只要你想，你都可以把它裝點成令你心升愉悅的樣子。
3. 職業之路上，如果遇到困難和挫折想離開的時候，咬緊牙關，硬著頭皮往前再走一段時間，可能下一個路口就會柳暗花明，遇見屬于自己的世外桃源。
4. 如果時間允許，不要猶豫馬上行動。要么當機立斷收獲驚喜和喜悅，要么猶猶豫豫無限延期。
5. 對待孩子不要虛情假意，不要阿諛奉承，不要強行找共同話題，表達真實的自己，父母可以犯錯，但不可以不真誠。
6. 如果花養死了，要么沒有遵從最適環境的自然規律，要么沒有用心花些時間去學習栽培的正確方法。養育孩子和做事也是一樣的道理。
7. 有的時候，能被人信任、被“麻煩”也是一種幸福，而這樣不怕麻煩的人更值得珍惜，這是靈魂向靈魂的倚靠。
8. 有些事不能問，問，就是上綱上線，就是不行；不問，睜一只眼閉一只眼，放過去了～或許工作中有些事也是這樣的吧，需要一點魄力膽量和默契。
9. 我們可以像皇帝寵幸妃子一樣，翻翻自己養的花花草草的牌子，構建自己的草木帝國。
10. 每個人的起點和終點都是一樣的，那么過程就顯得尤為重要，雖然走的時候什么都帶不走，但真正心愛的東西一定要“曾經擁有”，離開時才能“此生無憾”。
11. 女人任性的資本，是來自愛人的寵愛～
12. 職業是人生一個重大選擇，它對你的意義不是一份收入這么簡單。職業會直接影響你的思考和行為方式，以及每一天在什么樣的狀態中度過。如果有能力選擇職業，那么一定要慎重。
13. 看到1個孩子處于弱勢（家長眼中的弱勢）時，不強行干預。維持基本的安全，遵從他的性格特質和成長速率，讓孩子們去磨合，去碰撞，去發展出自己的“生存之道”，能做到這一點，這是難能可貴的，我以后要繼續發揚。
14. 線上是網友，而線下交流則能成為真實世界的朋友。
15. 辣醬太好吃了！好想知道配方，讓老公給我做…
新嘗試：發了一段小視頻，開啟一個活動。對我來說其實不是額外的活動，只是探索的路上多了幾個高質量的陪伴，有一種“爬上路上有人陪”的感覺，期待一起“登頂”一起欣賞美景。第一次見到木頭底座的瓷茶盞！
儀式感：生日時，無論老公多忙，都會擠出時間給我們做生日蛋糕吃，今年我的生日剛好晚上有課，白天照顧孩子沒有時間，于是下課后九點多家人才一起吃蛋糕慶祝～燭光在靜靜地夜里顯得格外耀眼，作為宵夜的甜點也格外香甜。
小確幸：凌晨12點整收到學生們的生日祝福和禮物，來自同學朋友家人的紅包，
習慣：吃飯時不玩手機
時間追蹤：
【下周計劃】
1. 備課。
2. 寫文章。
3. 嘗試搭建【家族記憶柜】。
【寫在后面】
當你突然被問到想要什么禮物，
或者想要實現什么愿望時，
能在馬上大大方方地回答嘛？
我能，愿望也因此實現了。
因為我時刻在意著自己想要什么，
也有足夠的內心能量和勇氣表達出來。
如果你不能，
祝愿你早日看見自己，
或者卸掉心靈的枷鎖。
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【年度計劃提醒】
1. 科研：2篇SCI論文+主題閱讀
2. 教學：喜馬拉雅《每日醫學英語》
3. 育兒：早晚“有效陪伴”雙胞胎+手帳
4. 運動：散步上下班+聽書
5. 周復盤以上四項，直至年底
6.保持習慣：早睡+按時吃飯+GTD/BOJO系統+復盤+要事第一+清單+記錄時間+聽書總結+專注+正念冥想+生病馬上休息+散步通勤
7.留給自己的驚喜
