睡眠對健康的影響…我因外出需要在火車上度過一天二宿。正值年末，學生放假，又趕上都往冰城觀看美麗夢幻般的冰雪大世界！車上人滿為患，白天還不覺得怎樣，就是到了晚上困的心里像糨糊一樣也找不到可以躺一會兒的地方，此時對肝臟是非常有傷害的，因為臥血歸肝呀。人如果不尊重自然規律必受其亂！可是出門就由不得自己的安排了。買不到臥鋪票只好忍著吧！這時才感覺到睡眠不足對心情影響有多大了！首先頭腦不清醒了，視覺也受影響了，肝主目啊。這只是一次出門買不到臥鋪票帶來的傷害。如果在家里長此以往下去身體會怎么樣啊，可想而知了吧！所以只有好的睡眠才能保證身體細胞得到調整！只要出門遠行一定提前幾天就買好臥鋪票，為健康保駕護航吧！
2023-12-28
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。
- 文/潘曉璐 我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人，你說我怎么就攤上這事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側響起，我...
