每天聽時間管理的課程，每天寫日程列清單，感覺一天下來，可以做很多的事情，尤其是在群里看到很多隊友很用心的生活，無形中有根鞭子不斷溫柔地在抽打我，當我累了，有所懈怠時，給我提神，讓我再次復血，充實認真的過好每一天的生活，工作和學習。
上周，我一直每天有做三件重要的事，在碎片時間做清單，也有保持每周五次的運動，而且在孩子的暑期生活里也滲透了時間管理的理念，早睡早起，吃青蛙，番茄鐘等。很受益，當然，也不是盡善盡美，偶爾覺得神經緊張，感覺到累了，想偷懶， 比如，找天氣熱的原因，不想運動，尤其是晚上，總是一次次催促自己該睡了，該睡了，可是有時還是11:30才睡。最近要寫論文，這對現在來講應該是件不緊急但重要的事情，可是如果拖延，那就會變成一件緊急的事，我要每天著手閱讀大量的相關資料，每天努力準備一些，盡早完成論文，不讓自己變得焦頭爛額，焦慮不安。
