早起,是很多人無法跨越的一道坎,包括了我自己,今天為什么說這個呢?源于最近的一些小事吧!
最近有個同事,他說了這樣一句話:“今天早上,我也不知道為什么,早上六點(diǎn)半多就醒了,好久沒有這么早醒過了。”
聽到這句話,我心里是一堆問號,難道這不是很正常的起床時間嗎?當(dāng)然不能直接表達(dá)出來,只能點(diǎn)點(diǎn)頭了。
突然想起,原來我已經(jīng)早起兩三年的時間了,早上六點(diǎn)起床對于我而言好像已經(jīng)很正常了,雖然偶爾也會特別的犯懶說我不想起啊,但是也總有一些朋友會時刻監(jiān)督著我。
以前的我,即使早上六點(diǎn)起床,我也不知道做什么,晃晃悠悠就感覺到了該去上班的時間了,一早上的時間似乎就是被我給揮霍完了,早期的時候還困的要回籠覺個三十分鐘這樣,也不知道從什么時候開始,我慢慢的習(xí)慣了早晨的時間。
習(xí)慣了早晨的時間,會發(fā)現(xiàn),從你早上起床,你可能會比較精神一些,而且我這個人好像比較喜歡“討好”我自己,早上一起床,當(dāng)我不清醒的時候,我就會放很嗨的音樂,我不精神沒關(guān)系,讓細(xì)胞開始活躍,本身就是一個喜歡動的姑娘,一聽到音樂,總有一種想跳舞的感覺,自然而然就清醒了,這個方式對于我而言,真是屢試不爽。
后面早起多了,我開始思考,我早上應(yīng)該做些什么才能更好的利用好時間,而且會讓自己有滿足的感覺
首先,我第一件選擇的事就是講微課,早上和大家說個早安,也能讓自己一天的能量滿滿,剛開始確實(shí)很好,但是一個月以后,我就覺得我應(yīng)該調(diào)整一下我的這個規(guī)劃,所以我開始了以下的過程。
一、問自己為什么要早起?
我不知道別人是什么樣子的,但是我覺得的一點(diǎn)就是,其實(shí)我們生活中的很多人都想早起,而且也為自己不能早起而苦惱,有時候因?yàn)樽约核^頭而感到內(nèi)疚,然后明天下定決心要早起,但是日復(fù)一日,日子好像還是一樣,然后安慰自己說,我可能天生沒辦法早起。
我問我自己為什么呀早起,這個問題已經(jīng)是在我的腦海里經(jīng)常出現(xiàn),但是每次我似乎都是避開再說,所以我正視的時候,我就這么回答,在生活中,沒有那個成功者是每天睡懶覺的,而且你的青春剛剛開始,你想一想你寫在愿望本上的目標(biāo),你到底準(zhǔn)備什么時候?qū)崿F(xiàn),每個人的一生睡眠時間都是固定的,你現(xiàn)在多睡的日子,以后都是要還得。
所以我早起的原因就是,不想浪費(fèi)時間,我想掙錢,我要學(xué)習(xí),一個愛錢的姑娘,應(yīng)該學(xué)會讓自己增值,雖然可能沒有規(guī)劃的那么好,但是,起就對了。
二、早起后要做什么?
做什么,無數(shù)遍的問題,講微課,向優(yōu)秀的老師和朋友請教交流,還是要規(guī)劃這一天怎么過,等等!
后面,我給我自己的答案是,運(yùn)動加看書,很簡單的兩件事,雖然現(xiàn)在加上練字哈!
之前一直在糾結(jié),我到底要干什么的時候,整個人也會出現(xiàn)那種身心疲憊的感覺,都是找到了這個方向以后,我決定開啟我的時間管理。
首先,六點(diǎn)起床,十分之前我出門運(yùn)動20分鐘到半個小時,有時候跑步,有時候就散步,有什么作用呢?可能沒用吧,只是我感覺早上很安靜,而且會讓腦子更清晰的理化一天的一些事物,好像一直蠻不錯的。
看書,六點(diǎn)半或者四十開始看到七點(diǎn)這樣,練字一般十分鐘就可以了,然后吃早餐就出門了。而且我一般步行上班,路上會聽書或者聽歌,一路但是一個愉悅的狀態(tài),一天下來也會非常的順利。
三、為什么做這些事?目的何在?有什么作用?
有同事和朋友問我,你每天那么早起干嘛呀,不累嗎?我想說累呀,但是如果我不起更累,首先從不起床到自我內(nèi)疚,然后匆匆忙忙出門,跌跌撞撞,可能工作稍微一些事就會很燥等等!
我為什么要讀書,因?yàn)椋骸皶凶杂悬S金屋,書中自有顏如玉。”可能比較俗的會給我一個白眼,但是確實(shí)是這樣,就拿愛錢這件事來說,我喜歡賺錢,我也喜歡花錢,但是書可以給我創(chuàng)造很多的一個價(jià)值,可能是控制情緒啊,可能是心態(tài)啊,可能是管理和語言表達(dá)呀,這些都是我賺錢必不可少的技能啊!我怎能不深愛一些呢!
當(dāng)然還有更多別的原因,那就不一一說明了,只能說大家可以想一想自己要什么吧!
而且本身早起是一件非常大的自律,看過很多文章,寫的都是早起者控制人生的,雖然可能比較雞湯,但是我喜歡,因?yàn)槲揖托枰月桑月煽梢詭椭腋啵绻谠缙疬@件事上自律了,當(dāng)然其他的也會一并成長。
所以啊!有時候問我早起這件事,我真的真的會覺得,這才是一個人最厲害的地方啊,我非常喜歡和自律的人交朋友,當(dāng)然也讓自己學(xué)會去各方面自律,可能我現(xiàn)在沒有那么優(yōu)秀,但是每個人不也是學(xué)無止境般在努力嘛!
如果有一天有人說:“早起到底是種什么樣的體驗(yàn)”。我想我可以說,這件事啊,它非常的美好,那種感覺有時候沒辦法表達(dá),或許你可以親身體驗(yàn)一番。
作者:晴姑娘,一個自稱姑娘奔波于城市車水馬龍之間的一個漂流瓶,業(yè)余寫于一些文字,青春正能量,愛好廣泛,歡迎相互請教!