?很早就想寫一下，我為什么這么執著于跑步。對于一個初中高中體育都沒有及格，僅在中考前2個月訓練之后能跑50米不嘔吐混了個滿分的妹紙來說，渾身的贅肉都在說，其實我從來都沒有進行過認真的體育訓練。

不可免俗的還是要引用一下村上村樹大神的語錄“pain is inevitable , suffering is optional.”翻譯起來就是"痛楚難以避免，而磨難可以選擇"。第一次讀到這句話的時候，我并沒有領會到他，用詞“pain”“suffering”的精確程度，因為我當時還沒有開始跑步。最基本的運動也就是背個書包去上個課，下了課去飯堂吃個飯，吃了飯去宿舍睡個覺，經常還省著力氣發掘小路。那時的腦回路頂多就在同宿舍討論為什么這個女生這么瘦的時候，發大愿從今天開始不吃晚飯，節食。所以我的少女之路，是從覺得自己怎么這么圓開始的。但是卻跑偏了，導致營養不均衡，而且節食計劃基本就在當天晚上胎死腹中，因為作為一個吃貨來說，不吃飽簡直就是四肢不發達頭腦還簡單的僵尸只想著吃，眼睛直勾勾盯著薯片，所以，只能看著自己越來越圓也沒什么辦法。好在當時年輕，胖點兒就是膠原蛋白多，再加上袁湘琴式的女孩兒受歡迎，也就腦補自己萌萌噠，就這么混過去了。

我過了好久，覺得當時都能愛上我的人肯定不是因為我的顏值而是我的人品，是真愛！哈哈。

當然呢，任何事情都要有個契機。事情要回到2013年年末，睡完午覺起來，發現自己的褲腰越來越大，照鏡子覺得自己像個輪胎人。生完孩子之后覺得自己的身材是不受控制的，松垮和垂墜。當下就下定了決心，要減肥。但是又不能采取節食的方式，因為食物對我來說，那是人生追求和動力樂趣。所以就采取1，愛吃的東西吃6分飽，愛吃啥吃啥，把胃縮小。2，慢跑。說起來簡單的事情，做起來我覺得非常困難，因為這么多年都這么渾渾噩噩的過來了，突然要規律的控制身材，心里沒底。

當時就跟自己打氣，要么就一直肥下去，不要管自己成什么樣子，要么就活出個樣子出來不要成為一灘情緒的肥肉。 那是微博正在關注我女神王瀟--瀟灑姐。她是我的穆斯，她是我的燈塔。那是她生完孩子也是身材走樣，開啟了一個“跟瀟灑姐健身100 天”。我就天天關注她的微博，她每天都畫出自己每天練習什么，瘦什么部位，這就是我最開始的健身啟蒙。

后來，我陸陸續續關注了很多微博上面的健身或者跑步方面的大神。慢慢學習如何跑步前熱身，跑步后拉伸，跑步頻率之類的。

我最開始跑步有多差，呵呵，熬不過一圈400米。一公里當時跑下來快死了，整個人處于要嘔吐的狀況。我從不能跑一公里，到最后氣喘不勻跑完一公里，花了2個月的時間。而且跑完一次步，腿疼痛得跟要死了一樣，第二天抬不起來。可是我慢慢的堅持下來了。因為女神瀟灑姐經過100天，還原了自己的身材，雖然跟我沒什么關系，但是我是一個旁觀者看到一個人這么努力的，真的達到了自己的目的，我就收到了鼓舞，我覺得，我也可以。

這，不要臉的說，就是信念！

跑步中，最重要的就是信念，你覺得你可以，你就麻痹自己，然后你就真的可以了！我從跑步這件事情上面，得到了很多體驗，也增強了很多自信。我就想著，跑步這件事情，我都能做好，我的起點這么低，都是基本上可以說從地下室起步了，還能做好，我真的能有啥不能做的，除非智商上限頂住了。所以，我在跑步這件事情上，領悟到了，人的意志力是可以訓練的，是可以根據不斷的磨練得到提升的，跟升級打怪沒什么差別，只不過要消滅的怪物是你的昨天。

后來跑的多了，我領悟到，所謂跑步中的pain是肉體的疼痛，想跑快腿卻抬不起的無奈，想再跑多兩圈，腳踝處無奈的隱隱作痛，是肉身的局限；而更精妙的是suffering，是心靈的折磨，如果你把跑步當任務，它就是魔鬼，如果你把跑步這種方式當朋友，你的靈魂就從肉身的疼痛中解脫出來了。肉體的疼痛無法避免，但是心靈可以不受折磨，你要把跑步從對立面解脫出來，其實它是你的一個工具，用來訓練你這沉重的肉身，使你更敏捷更有利于你的其他目標。Make your body your machine.

今天剛巧讀到蔡崇達的《皮囊》，有幾句話和我的思想不謀而合，而且表達得比我好，所以我摘錄于此

是啊。皮囊有心。

不管這具皮囊是什么質地，它包裹著一顆心。人生或許就是一具皮囊打包攜帶著一顆心的羈旅。

這顆心很多時候是睡去了，有時醒來。心醒著的時候，就把皮囊從內部照亮。

那一刻才明白阿太曾經對我說過的一句話，才明白阿太的生活觀：我們的生命本來多輕盈，都是被這肉體和各種欲望的污濁給拖住。阿太，我記住了。“肉體是拿來用的，不是拿來伺候的。”

跑步能堅持下來的原因之一就是我把它當作訓練我心靈鞭笞我意志力的一個契機，所以我掙扎著，跑了下來，和它完完全全成了朋友。同時也牢牢記住了，心靈是自由的，我們這幅皮囊，不要供奉著，拿來用，好好的為靈魂服務，不枉此生。