燃?xì)獗硇枰獡Q電池……沒做午飯，捂臉！

8月15日早餐

早餐：銀耳湯+馬奶葡萄+爆炸三明治（咸蛋黃、蘋果、黃瓜）

銀耳湯：昨天有提到，是晚上銀耳泡好之后和紅棗干燉一個(gè)小時(shí)然后放進(jìn)燜燒杯，第二天早上起來，口感剛好好。

爆炸三明治：將需要的食材切片，咸蛋黃不用切片。將保鮮膜鋪開，把一片面包片鋪在保鮮膜上，依次把食材平整的鋪在面包片上，咸蛋黃放在中間，蓋上另外一片面包。用保鮮膜把面包得的四周都包起來纏兩圈，注意不要把食材漏出來。最后把保鮮膜切斷，然后把三明治對切，即可得到如圖的效果。這種三明治可以外帶，吃的時(shí)候再切開，干凈衛(wèi)生。

8月15日下午茶/晚餐

依然是美味的水果拼盤，再加上碳水部分的山藥和蛋白質(zhì)部分的水煮蛋。

昨晚很尷尬的發(fā)現(xiàn)，燃?xì)獗碓摀Q電池了，所以今日便當(dāng)跳票了！結(jié)果家里并沒有足夠多足夠滿電的五號電池，需要防患于未然指的就是這種情況了 ??。

提醒用燃?xì)獗淼母魑换锇椋粋€(gè)是準(zhǔn)備好足夠的電池用于日常的使用，另外就是熟悉燃?xì)獗淼牟僮鳎蛲砦野俣攘税胩欤秩柫税謰尣乓庾R到需要換電池了。每個(gè)人人生都是第一次，相對應(yīng)的，也總是需要不停地學(xué)習(xí)如何生存和生活。