先從飲食開(kāi)始，管住嘴。
早餐：青團(tuán)+牛奶+雞蛋
中餐：山藥+青菜+3口米飯
零食：紅棗4顆
晚餐：玉米+芋頭+白粥
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
60天減肥計(jì)劃—D0
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平臺(tái)聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡(jiǎn)書(shū)系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
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