這是一段叫做66自虐派黃埔一期的時光，她最美的不是每天堅持自虐打卡，而是在這21天里你見證了自己的蛻變和成長，將哭著受虐，笑著成長的自虐派精神融入到了自己的血液中。更為可貴的是，在這一路上我們互幫互懟，敞開心扉，在大家的言語文字中看到了愛的傳遞與回流，能夠想象到大家坐在電腦前碼字或者對著手機屏幕突然會心一笑時眉眼的神情。在充斥著語言暴力和鍵盤俠的互聯網世界里，能夠沐浴到陌生人之間愛的光輝。在這里，我們甚至感覺到自己都亮了 ！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——題記
愛之源——弗蘭克老師飯團發起自虐派
結識弗蘭克 老師是通過關注弗蘭克老師的公眾號——弗蘭克和他的朋友們，深入的了解是參加弗蘭克老師選擇自己寫作訓練營第11期，真的沒有想到21天的寫作訓練營自己收獲了那么多，從一個寫作小白到優秀學員，這一路上鬼知道自己經歷了什么！具體有在299元寫作課，給自己一次扼住命運咽喉的機會 中說明。寫作訓練營結束之時，自己正在發愁怎么能夠將寫作訓練營的行動力和學習力持續下去。
在弗蘭克老師的飯團中便看到了自虐派黃埔一期的人員招募，從飯團10000人中選出66人，按照自虐營中的規則每天針對飯團中的內容進行至少66字的評論，同時在小程序上進行打卡，并且在朋友圈發表評論內容?？吹竭@樣的招募，我毫不猶豫的向端銀提交了加入申請，并且想辦法如何打動端銀。
這樣的規則制定，弗蘭克老師可謂用心良苦。飯團中分享的內容是每天五分鐘，每周一本書，弗蘭克老師至少一周要看完一本書，并且從書中找五個值得寫的觀點每天輸出一篇1500左右的文章。這就是傳說中的日更啊，崇拜之心油然而生。
弗蘭克老師為了激發大家認真學習飯團，要求針對飯團的內容要發表66字的評論，要寫出有質量的評論肯定是要深入思考，并且轉化輸出。同時在微信小程序上進行打卡，大家能夠知道自己在自虐營中所處的狀態，周圍的小伙伴是如何打卡自虐的，用周圍人的力量推動你向前（這個小程序弗蘭克老師一年要花2499元）。除此之外，在朋友圈進行#我是自虐派#的打卡，其實就是在建立自己的朋友圈標簽，讓其他人感覺耳目一新，這究竟是怎樣一個神秘的組織，在朋友圈打造自己的江湖地位。
弗蘭克老師這是花著自己的錢和精力，以收費標準做著免費的事。我們要知道，在這個世界上，有這樣一個光輝的人曾經存在過，他自己設定了很好的一生。好像在茫茫人海中，看到這樣一個人，你覺的，甚至自己都亮了。弗蘭克老師就是這樣一個閃著光輝的人！
哭著受虐，笑著成長，互幫互懟是我們最美的自虐姿勢
每天要去看書，要寫評論，要打卡，要發朋友圈，這一路上，我們以自虐派自居，我們嚴格按照自虐營的規則去自虐成長。我們會壓力陡增，我們會不知所措，我們會熬夜怨嘆......
對飆自虐派創始人，有什么好抱怨
但是向前看看弗蘭克老師，兩個孩子的父親，在深圳，辭去外企項目經理的職位，放著稅后17k大洋不拿，每天要寫一篇文章并且還要想辦法去參加各種學習班，不斷輸入輸出，打造自己的互聯網產品，時常看到凌晨一點的朋友圈動態。一旦失敗，可能孩子的奶粉錢都沒有的弗蘭克老師，自己的這點自虐又算什么！
從陌生到熟悉，是愛讓我們激勵彼此前行
在這里我們從弗蘭克老師推薦的書和文字中開拓思維，打開眼界，更重要的是如何去將學到的知識轉化為能力，去解決問題，去達成結果。有的人是第一次接觸網上訓練營，有的人是互聯網的老兵，有的是職場的新秀，有的是職場老司機，我們來自天南海北，但是我們都有一個共同的名字——自虐派。當大家遇到問題和困惑的時候，總是有小伙伴會站出來，答疑解惑，像一場及時雨，疏解著我們內心的焦躁與不安。我們素未謀面，我們彼此都是陌生人，卻因為彼此愛而鏈接，不止有真誠的贊美，更有渴望彼此能夠做的更好進行恰如其分的“硬懟”。只是贊美，我們不要，互幫互懟才是我們最美的姿態。
從陌生到熟悉，我們也踩過了很多坑，成為深入交往道路上的絆腳石，那么我們接下來將這些互聯網交往過程中的血淚教訓分享給大家，讓大家懂得互聯網交流的基本規則。
陌生人交往的基本法則——千萬不要做伸手黨
勾搭陌生人的基本姿勢
1.自報家門
您好，我是賀增源，來自弗蘭克寫作訓練營第11期
2.說明來意，用非常簡短的文字，說明問題和困惑所在
想跟您交流學習寫作素材的積累
3.如果是請教他人問題時最好附上紅包（不在乎多少，這是表示最起碼的尊重）
牛人的時間都是非常寶貴的，沒有人會跟你去浪費時間。你要知道像弗蘭克老師在行上線下面談一次的費用至少是 699元/次，現在又行情看漲。
記住一點，千萬不要發語音
語音不方便即時收聽
因為語音比文字更強硬的打斷了當下這一時刻的活動，特別具有侵略性。
語音可能包含更多無用的信息
對于50秒的語音，可能真正重要的只有2s，但是你卻要照單全收。
語音不方便查找和確認
一些地點和時間信息，沒有辦法及時進行查找和確認。
語音更像是一種侵犯
語音是交流過程中更私密的一種途徑，如果是朋友/家人/愛人發來的消息，你可能很樂意去收聽，因為你們的關系相對更緊密，但是一個并不相熟的人發來語音，或者在你正處于一個私人空間和時間的情境下，你會覺得這是一種打擾，另外當對方普通話不標準的時候，轉文字特別無力。
最好的關系是等價交換，最好的自虐姿勢是互幫互懟
用扎實的行動敲開交流的大門：一次思維導圖，一次走心的介紹，一次及時雨般的書頁文檔，自始至終的朋友圈宣傳推廣，這些是我們敲開交流大門的鑰匙。
主動為牛人創造價值讓牛人記住你
在他人予以指導和指引之后，最好的回饋方式就是堅定的持續的去執行，牛人都知道自己的時間是非常寶貴的，同時有利他的思維，你給予足夠的尊重，才能引起足夠的重視
有如何高效的完成自虐派打卡
1.在手機上將飯團的內容復制粘貼到有道云筆記上，自動完成同步更新到電腦
2.在電腦的有道云筆記上將字體調成22號字
3.看著電腦上的內容，在手機上進行語音輸入（親測是打字的3倍，雖然打字速度也不慢）
3.之后再同步到電腦上，在有道云筆記電腦版進行修改整理
4.添加相應的#我是自虐派017號#標簽符號
5.在飯團中進行評論，在錘子便簽中生成圖片，在微信小程序中打卡完成評論，在朋友圈發表評論內容
6.每周還有一書一文的要求，將5天的內容合并到一起，再加入新的想法，進行規整，添加圖片，完成成文要求
在APP大力發展的今天，有效的使用工具軟件，將有道云筆記的同步化功能發揮到極致，在有限的時間內倒逼自己完成相應的自虐要求，從一開始一個小時左右完成，現在10-15分鐘之內完成，而且慢慢對自己完成文字的能力和速度有了把握，30分鐘之內完成本周文章書寫，自虐就變得輕松些了，自己的能力也在自虐倒逼中精益求精。
在這里豈止于自虐，我們成為了一個更加美好的自己
在自虐派黃埔一期訓練營，我們都有一個共同的名字叫做自虐派。在充斥著語言暴力和鍵盤俠的互聯網世界，弗蘭克老師的號召就像是一針催化劑，在68個陌生人之間產生了化學鏈接反應，看到了愛的傳遞與回流。在這里我們有良好的資源共享與互換，也有面對不同價值觀的包容與理解；在這里我們互幫互懟，有真誠的贊美，也有為他人成長而毫不客氣的互懟；在這里有毫無保留的干貨經歷分享，也有聽了分享之后居然有了胎動的感覺極高評價！
更重要的是在這里我們遇到了一個更加美好的自己，我們都在逐漸找到自己的標簽，成為那個文字隱藏下更想成為的自己：
寶媽日更達人羅二寶，輕烘焙程序媛兔兔姐，有詩意的職場老司機源叔，實現財務自由依舊努力學習的lucy姐，日更7天篇篇今日頭條首頁，7天通過新手期的lucky—Lily，拆書大神用生命在寫作的帝天宇助教，武大畢業的超級學霸職場達人素心姐，總是金句不斷，思想深刻的郭進，還有無數個在生活工作的壓力之下依舊深夜發文的各位自虐派的小伙伴們.....
在自虐派精神的光芒中，在弗蘭克老師和端銀大大的指引下，我們尋找到了隱藏在我們生命中的發電機，我們也會修煉成一束光，走到哪里就照亮到哪里！
