時(shí)間都去哪啦？這確實(shí)也是自己和身邊小伙伴經(jīng)常會(huì)感慨的一句口頭禪，對(duì)于時(shí)間這種無形無色的意識(shí)形態(tài)確實(shí)經(jīng)常都是后知后覺，如何讓時(shí)間有形有價(jià)值也是今天聽完后的一個(gè)思考點(diǎn)？
（1）給時(shí)間賦價(jià)值，并且落實(shí)到每1分鐘的價(jià)值，例如課中所說的1分鐘100元，浪費(fèi)時(shí)間就在浪費(fèi)金錢，并且直接用對(duì)等的金錢價(jià)值來衡量，這樣對(duì)時(shí)間的感知會(huì)更加深刻，比如說有人跟你說浪費(fèi)10分鐘，可能沒有什么，當(dāng)時(shí)有人跟你說一下就損失了1000元，一下子緊迫感就來了
(2)用TR工具來合理規(guī)劃時(shí)間，來降低預(yù)估偏差和無效忙碌，例如在工作中將工作分板塊，列出重點(diǎn)部分，并且用時(shí)間工具來衡量重點(diǎn)部分完成時(shí)間，完成工作就像考試一樣，鈴聲響起就意味著需進(jìn)入全身貫注的狀態(tài)，結(jié)束后才能松一口氣，并通過不斷的歸納、反饋、匯總來優(yōu)化利用時(shí)間的效率，有點(diǎn)類似于刻意練習(xí)一般，在合理利用時(shí)間的同時(shí)，來自身體各部分的潛能也會(huì)被激發(fā)
（3）當(dāng)遇到拖延癥怎么辦？拖延癥的原因大多都是動(dòng)力不足，可以通過4個(gè)步驟，拆解目標(biāo)，隨意寫，來讓事情簡(jiǎn)單化，同時(shí)通過適當(dāng)?shù)募?lì)，借助外力集思廣益共同完成，其中對(duì)于最后一點(diǎn)相信真愛的力量，沒有太能理解這個(gè)概念？
