時間管理19講 每天和身體談一次戀愛

人人都知道，運動太重要了，可是卻做不到。正如聽過很多道理，卻過不好這一生一樣。

在易效能的線下課堂中，帶領學員在第二天早上一起沐浴晨光跑步。

學員當中，許多人都很少跑步，甚至覺得跑步是下輩子的事，

但是他們在我的幫助下，可以一口氣跑5公里。

其實，每一次跑步就是體驗一次人生：“當你站在起點的時候，你會覺得終點很遙遠；但是當你已經站到終點，你會覺得一切不過如此。”

志存高遠很重要。

但是，我們更要腳踏實地，循序漸進。

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