發簡信
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易效能時間管理?19：每天和身體談一次戀愛人人都知道，運動太重要了，可是卻做不到。正如聽過很多道理，卻過不好這一生一樣。 在易效能的線下課堂中，帶領學員在第二天早上一起沐浴晨光跑步。 學...
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易效能時間管理?18：從專注一件重要的小事開始養成好習慣的秘訣就是：一次只養成一個習慣！ 我們都不是超人。 人的自控力有限，專注力有限，每天又很忙碌，一旦求得多，反而什么都得不到。 所以，先...
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易效能時間管理?17：如何過一天就是如何過一生如何過一天就是如何過一生。 無論是富人還是窮人，無論是成功者還是普通人，我們每個人的一天都只有24小時。 同樣的24小時，因為各自不同的使用方式...
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易效能時間管理?16：時間管理的基礎是精力管理時間管理的基礎是精力管理！ 精力就是你的能量，這里面就包括了我們的體能、情緒、精神、情感...... 很多人很拼命地工作，每天工作14個小時，卻...
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易效能?時間管理15：優秀是一種習慣習慣，就是由我們潛意識來控制的行為。 心理學家威廉·詹姆斯曾說過，所有人的生活都有其明確的形態，但其實都是由各種各樣的習慣構成的。 研究表明，人...
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易效能?時間管理14：對于管理時間工具不可或缺子曰：“工欲善其事，必先利其器。” 工具重新定義了時間和成本。 我們處在最好的時代，科技滲透到工作生活的方方面面，只是相見恨晚。 管理時間，我們...
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易效能?時間管理13：日理萬機的流程這一講是對前面1-12期課程的總結，在此基礎上，提出易效能的方法論：收集-排程-執行三部曲，也稱作土豆青蛙番茄鐘。 “青蛙”，指的是通過GTD的...
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易效能?時間管理12：專注的力量-番茄工作法我踐行時間管理各種理念十幾年，精挑細選之后，隆重向大家推薦番茄工作法，它是當今世界上關于時間管理的一項偉大的發明。 番茄工作法，建議我們使用25...
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易效能?時間管理11：一次只做一件事情比爾·蓋茨和巴菲特在被人問到：“成功的關鍵是什么？”時。 他們沒有直接回答，而是同時提筆在紙上寫下了五個字母：“F、O、C、U、S......f...