趁著畫畫間歇來回顧下七日覺的旅程，從三月份第一次參加夢的主題，讓我體會到覺察的力量，本就是抱著隨便參與的心態，并且我記得當時對那期的主題并不是特別感興趣，只是為了參與而參與。結果最后一天蓋瑞讓做的一個梳理，本嫌麻煩不想去做的，沒想到一咬牙堅持做了下來，雖然一度很想放棄因為太多痛苦和羞恥聚集在心里，但最終咬牙堅持了下來。心里的結第一次被看見。
后來有一期簡一帶領的身體察覺。最近兩年一度認為精神超越一切，軀殼只不過是副皮囊罷了，并沒有什么必要去過分在意。可也就是通過那期的察覺，我才感覺到身心是一體的，沒有可能只取其一，那樣只不過是傾斜的天平而已。也通過那期，我意識到自己對食物的貪欲很多時候來源于對自己的懲罰，并不是所謂的不可辜負的美食，有了那次覺察，我對于食物的貪欲已經降到前所未有的水平，能看見到底是想要吃，還是想要懲罰自己。
這期沐沐帶領家的察覺中，當我面對現實的時候總感覺一切過往的努力都白費了，但是簡一昨天的提醒：“?前面的書寫、覺察更多的是知見上的看見，要徹底的轉化還需要更多行動上的實踐，父母的到來正好是實踐的機會，雖然確實不容易，會很痛，相信有前面那些看見會給到你指引和力量”讓我在腦海里想了一天，原來的一切不是白費，而是一個認知上的過程，有了認知下一步就是如何將認知轉化為實踐，這一步雖然痛，雖然苦，但我相信這一切都將是幸福的源泉。我會好好去思考去努力將這知見轉化為實踐，看見父母，就像我需要被他們看見一樣。
最后我想先感謝我自己，感謝我愿意為此所付出的一切努力，感謝蓋瑞，簡一，沐沐，給我的指引和看見，還要感謝一位感覺特別投緣的金金金金，那天在藝術節的對話也給了我很多啟示。另外還感謝七日覺所有的覺有，你們的陪伴讓我感覺到安全，最后還感謝七日覺，這個我想說偉大的場域，讓我一點點在找回自己，也看見自己，看見別人。
因為時間緊張，好多覺友的文章還沒來的及看，下周回繼續努力，也希望從更多人身上找到啟發，謝謝，再次感謝～
