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現代人，更多的是習慣0點后才開始的城市夜生活。而早起往往成了一件很難的事情。
古人說：“一日之計在于晨。”也有很多研究表明，人在早晨的精神狀態，幾乎決定了一整天的計劃與安排。
俗話說：“早起的鳥兒有蟲吃。”早起不光是可以延長一天的工作時間，更重要的是可以搶占資源。其實除了工薪族，白領，更多的勞動者是通過早起來搶占好地段，好市場，從而增加自己的收入。
每天早上，我們要求學生6點鐘起床，可是往往當我5點50到學校的時候，操場上總有一些學生已經在燈光下開始了晨讀。通過觀察，我發現那些6點前都能站在操場上讀書的學生，基本上都是各班的前10名。我也問過他們為什么要起這么早，他們說早上背書記憶效果好，最重要的是，早起一點點，比別人先學一點點，感覺這一天都在別人前邊，頓時有了優越感，時間長了也就養成習慣了，也就不覺得早起很難了。
我也有這種感覺，當我5點半起床的時候，我都能夠把50個俯臥撐做夠，并且到學校的時候很從容地思考晨會要講的內容，往往講的有條理，還能講出金句來。如果6點起床，俯臥撐做不了，晨會開的也是重點不突出。
我特別佩服的還是我的領路人白主任，他每天5點前起床，準時在6點前寫完一篇2000字左右的文章，發表在白老師語絲公眾號上，然后到陸渾湖游泳，7點回家做早餐，8點開始步行去單位上班。正是他堅持早起，現在他的語絲已經寫了700多篇，并且越寫水平越高。由于天天堅持游泳，他的身體也越來越好，整個人的精氣神也越來越好，平均每個月都會被邀請去做講座好幾場。
早起，也是修煉自己的一種方式。那些害怕迎接清晨，害怕面對慌亂不堪一天的人，通過早起這種方式來修煉自己，從容應對生活的開始。
我也要把早起堅持到底，因為早起的鳥兒真有蟲吃，早起的人兒真可以遇見更好的自己。
