主持：吳坤英
一、組員分享
宋玉潔
小伙伴們，大家早上好，我這周最大的收獲是行動(dòng)三角形之整理，印象很深的一個(gè)例子是晨晨因?yàn)樯习嗲罢也坏阶约旱囊粭l裙子導(dǎo)致自己未能趕上早班車，導(dǎo)致上班遲到而很郁悶，其實(shí)這個(gè)引申出的就是整理。其實(shí)現(xiàn)在大部分人的時(shí)間用在了無(wú)謂的尋找上，比如找衣服、找鞋子、找書等等，無(wú)論什么都在找東西的路上，這其實(shí)是沒有做好整理的工作；整理我們一定要記住隨時(shí)整理歸檔的習(xí)慣，盡量減少積攢，盡量做到某一類物品的集中存放，可以對(duì)自己的物品建立一個(gè)實(shí)物字典；一定不要積贊太多在來整理，積贊太多就會(huì)有焦慮感，而不太愿意去整理，剛開始會(huì)有些難，但是大量重復(fù)、持續(xù)的練習(xí)就會(huì)創(chuàng)造完美的結(jié)果；先開始，在精進(jìn)嘛，我的分享就到這里，謝謝大家！
劉等等
介紹我的三個(gè)標(biāo)簽:1.創(chuàng)業(yè)初創(chuàng)者2.教育工作者3.易效能踐行者
早上好，這周我的學(xué)習(xí)重點(diǎn)是學(xué)習(xí)軟件的應(yīng)用，OF和印象筆記的研究。剛開始的時(shí)候會(huì)有很多焦慮，要學(xué)習(xí)的新知識(shí)太多，有了很強(qiáng)烈的恐懼感。昨天閱讀完成第五章玩索而有得中的游泳啟示，讓我找到了新的方向，1.放下恐懼才會(huì)有真正的效能，2.不要急于求成。我試著放慢自己的腳步，一點(diǎn)點(diǎn)吸收書中精髓，一步步實(shí)踐。每天進(jìn)步1%，成為1%的人。
吳坤英
介紹我的三個(gè)標(biāo)簽：1.教育工作者2.終身學(xué)習(xí)者3.時(shí)間管理踐行者
最愛學(xué)習(xí)最有能量的家人們，大家早上好，我是吳坤英，這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，帶給我最大的收獲，就是學(xué)以致用！通過學(xué)習(xí)本書組建了自己的群，每天按時(shí)打卡，帶著一群伙伴一起成長(zhǎng)，從原來的八人發(fā)展到了有19人，大家積極性很高，相互鼓勵(lì)，相互陪伴成長(zhǎng)，成為彼此的天使！
感恩??老師和各位伙伴，群體化學(xué)習(xí)，給予我智慧，讓我更快速的成長(zhǎng)，也讓我把這種成長(zhǎng)的喜悅和快樂帶給身邊的人！
我的目標(biāo)：把自己做好，同時(shí)能夠把身邊的人帶動(dòng)起來，一起成為傳遞愛與正能量的人，讓更多人因?yàn)槲覀兊拇嬖诙有腋！Ｓ脨叟c陪伴去與身邊的人相處，提升生命的厚度，真正曉雨老師老師說的，做到從愛自己，轉(zhuǎn)向愛他人，從愛他人中，更加愛自己。通過愛他人，照見自己！這生命存在的價(jià)值和意義，在于用生命影響了多少人。有多少人，因?yàn)槟愕拇嬖冢兊酶用篮茫恢痹诼飞希卸饔写蠹遗惆椋「卸??
分享李贊老師一句話給大家：每一個(gè)生命都是需要被呵護(hù)的，不分析，不評(píng)判，不下定義，就是愛與陪伴。
黃強(qiáng)
本周主要是學(xué)習(xí)了易效能的方法論和工具論，然后講解了具體的番茄工作法的使用，然后還有就是用印象筆記來做一些清單。
對(duì)我印象最深的，是第五章的玩索而有得。
我們每個(gè)人在學(xué)習(xí)一個(gè)新的知識(shí)，或者是一個(gè)新的技能的時(shí)候，都可能會(huì)有一種畏難的情緒。我們就可以用一種玩的心態(tài)去做這些困難的事情。這樣我們就不會(huì)有太多的壓力，更會(huì)激發(fā)起我們對(duì)這些事情的興趣，只有有了興趣，我們才能夠心甘情愿的去做事。
誰(shuí)堅(jiān)持誰(shuí)痛苦，誰(shuí)享受誰(shuí)快樂。
就像我們現(xiàn)在的每周的兩次開會(huì)，然后每天的打卡，我會(huì)把它當(dāng)成一種玩的心態(tài)，大家一起玩，然后人多蠻好玩的，這樣一來的話，就不會(huì)把它當(dāng)成很艱巨的任務(wù)去完成。我每天在完成這些事情的時(shí)候，我就不會(huì)有太多的壓力，還會(huì)享受于其中。
包毅
《善用時(shí)間》 第五章 悟道：玩索而有得 2/2
學(xué)習(xí)游泳的例子的得到
1.要放下恐懼，在面對(duì)困難的任務(wù)的時(shí)候，我們要先放松，放下心里面的擔(dān)心，恐懼和著急，然后問自己該怎么處理，慢慢的那答案就會(huì)浮現(xiàn)。
2.凡事不要急于求成，任何事情如果是要結(jié)果可能會(huì)把事情做錯(cuò)。要先確定我們?nèi)ネ姆较颍缓笤侔床烤桶啵稽c(diǎn)一點(diǎn)的，按照時(shí)間的積累，慢慢就會(huì)轉(zhuǎn)變好。
3.7月份的時(shí)候，剛新接了一個(gè)事業(yè)群的工作。這個(gè)事業(yè)群所做的產(chǎn)品，我其實(shí)是一點(diǎn)都不了解。一開始的時(shí)候是想一下子就把整個(gè)狀況變好，但是發(fā)現(xiàn)非常難做到，碰了幾次壁后就開始反思。先想好了改善的方向，然后一點(diǎn)一點(diǎn)的夯實(shí)的基礎(chǔ)，逐步逐步的有了一些改善。有了一個(gè)正向的循環(huán)以后，很多事情自行解決了。?
張莉
一個(gè)星期又過去了一半，在這幾天里我們繼續(xù)悟道，其中，對(duì)我來說印象最深的是，玩索而有得。
玩索而有得，當(dāng)我把相關(guān)內(nèi)容看完后，感覺輕松了好多，我們干嘛把學(xué)習(xí)搞得緊張兮兮的？好像只有嚴(yán)肅才是認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，當(dāng)我們能把知識(shí)當(dāng)玩具玩，就能輕松自在，其樂無(wú)窮，這次能參加小組會(huì)議，并當(dāng)時(shí)間大臣，就是想把沒玩過的玩一玩，沒想到會(huì)有意外的收獲，特別昨天準(zhǔn)備用鈴聲來提醒大家時(shí)，我要用兩個(gè)手機(jī)和一臺(tái)電腦，同時(shí)進(jìn)行操作，在下載倒計(jì)時(shí)，不僅出現(xiàn)有下載的頁(yè)面特別多，認(rèn)不出來，還膽戰(zhàn)心驚不敢點(diǎn)，怕電腦中毒。最后說算啦，中毒就中毒吧，難得這樣玩一次，摸索摸索，終于把計(jì)數(shù)器下載下來了，成就感特別強(qiáng)。
寇艷萍
大家早上好！通過這十天的學(xué)習(xí)，我有三點(diǎn)收獲，一，每天活在愿景中。每天從身體、心靈、工作、家庭四個(gè)方面踐行。二，每天聚焦三件事，吃掉那只青蛙。每天晚上列出明日的三件事，走路鍛煉、閱讀、工作重要事件等。三，一次專心做一件事。每天閱讀30分鐘，走路一次一小時(shí)左右，專心完成重要工作。
溫楓楓
hello大家早上好，我是溫楓楓，接下來我分享這一周來的學(xué)習(xí)收獲。
周一的時(shí)候?qū)W習(xí)，感受最深的就是，關(guān)于印象筆記整理這一點(diǎn)的內(nèi)容。在沒有真正的使用印象筆記之前，我的資料都是零散的分布在各個(gè)地方。在需要使用資料的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)要在這邊找資料，要去另一邊翻東西。這樣子導(dǎo)致的結(jié)果就是很多的時(shí)間浪費(fèi)在尋找物品或資料上面。尋找東西的過程中，自己的感受就是非常的糟糕，尤其是在著急做想要做事情的時(shí)候。當(dāng)時(shí)想要去做事情的時(shí)候，心情是非常好的，但是經(jīng)過東找西找還沒有找到自己想要的東西的時(shí)候，心情就變得非常的差。就這樣，自己想要做事情的時(shí)間跟心情都已經(jīng)不見了。
后來我把很多的資料慢慢的整理到印象筆記里面存儲(chǔ)，自己有東西要在尋找的時(shí)候就非常的方便，只要輸入關(guān)鍵字，就能夠立馬搜到自己想要的內(nèi)容。這個(gè)感覺就跟以前完全的不同，在工作過程中利用印象筆記找資料是非常的得心應(yīng)手。
我的分享就到這里，有關(guān)印象筆記的整理，這一點(diǎn)點(diǎn)的內(nèi)容。感謝大家！
下面是《善用時(shí)間》書中原文相關(guān)部分：
如果你平時(shí)沒有管理好自己的各種資源，到了需要的時(shí)候才在亂七八糟的垃圾箱里翻找，這樣你往往會(huì)因此錯(cuò)失一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)。
每次旅行前你還需要提前幾天就開始收拾行李嗎？每天都檢查一遍，好像總覺得少了一點(diǎn)什么但是又沒有發(fā)現(xiàn)直到入住了酒店的剎那，發(fā)現(xiàn)：天哪，又要出去買了。這些狀況的發(fā)生就證明你在物品管理方面沒有形成一個(gè)良好的資源管理系統(tǒng)！解決丟三落四的最簡(jiǎn)單方法就是進(jìn)行清單管理。
邢衍青
小組打卡一段時(shí)間以來，感覺到這種打卡的方式比較規(guī)范。自己把閱讀和拆書幫學(xué)到的方法結(jié)合，讓自己每天閱讀分享。雖然在拆書幫自己學(xué)的也是皮毛，不深刻，但是還是對(duì)自己很管用。
先把自己讀的內(nèi)容感受深刻的地方闡述上，然后再聯(lián)系自己的以前的經(jīng)驗(yàn)反思，再想一下未來自己要怎樣做。
這種方式逼迫著自己把學(xué)習(xí)的內(nèi)容去分享，去總結(jié)。自己收獲還不少。
劉曉雁
這周的學(xué)習(xí)中最讓我有感觸的是，世界上99.99%的事情的發(fā)生是不由自己意愿而發(fā)生的，只有0.001%的事情和自己有關(guān)系，既然改變不事情了的發(fā)生，就要改變自己在發(fā)生任何事情時(shí)的心境、心情，不讓事件影響自己，這是需要我在以后的生活和工作中都要去歷練的
王紅霞
本周踐行主要是兩個(gè)方面，第一，把時(shí)間管理的道用器術(shù)整合在一起，既學(xué)習(xí)理論，也同時(shí)在實(shí)踐。這一周主要是學(xué)習(xí)了收集排程番茄鐘和吃青蛙，以及印象筆記的使用。從踐行的情況來看，本周的收集和排程以及每天的青蛙都踐行得挺好，沒有使用蕃茄鐘，但是盡量告訴自己，做事情的時(shí)候要保持專注。在工具上主要使用了印象筆記，用來記錄晨間日記，正在研究怎樣使用43檢索。第二個(gè)大的收獲就是啟用了周檢視，這是得益于我們68班原班長(zhǎng)戈珺的啟發(fā)，對(duì)每個(gè)周的情況進(jìn)行一個(gè)梳理和檢視，沒有記錄就沒有發(fā)生，我覺得通過周檢視是可以我讓我們更好地對(duì)一周的工作生活情況進(jìn)行一個(gè)系統(tǒng)的梳理、分析和總結(jié)，盤點(diǎn)收獲和不足，也盤點(diǎn)一下這周發(fā)生的高興不高興的事以及值得我們感恩的事情，通過這樣的盤點(diǎn)，內(nèi)心非常充實(shí)和清明。
刑衍貞
“放下恐懼，你才會(huì)有效能”，因?yàn)檫@句話，決定讓自己勇敢，變得有力量。在外教課上主動(dòng)與外教交流，展現(xiàn)一個(gè)更美好的自己。
武剛
調(diào)整好自己，好好反思，從行動(dòng)上開始。（坤英：只要你想就一定會(huì)做到）
李碩
做整理后一目了然，有章法，優(yōu)先做重要的事
江燕
閱讀是重要的事，反復(fù)問自己，真的要做就一定會(huì)去做。感謝自己，繼續(xù)100天踐行。
二、組長(zhǎng)分享
楓楓：感恩易效能給大家一個(gè)平臺(tái)，讓大家聚在一起學(xué)習(xí)分享。
三、交流發(fā)言
1.晨間日記需單獨(dú)建文件夾嗎？
楓楓：關(guān)于印象筆記的存檔，晨間日記需要單獨(dú)建一個(gè)筆記本，每天在日記里記下標(biāo)題、日期、內(nèi)容等等，并附標(biāo)簽，便于以后檢索。
2.保護(hù)好自己，避免意外發(fā)生，學(xué)習(xí)一些急救知識(shí)，跑步要根據(jù)自己的身體情況來落實(shí)，運(yùn)動(dòng)前多拉伸。
3.易效能絕對(duì)不只是早睡、早起、跑步，這些都是表象，大家要深度的去學(xué)習(xí)易效能。
每個(gè)人都要找到自己的領(lǐng)域，建立自己的優(yōu)勢(shì)系統(tǒng)，透過小目標(biāo)，找出最值得投入的領(lǐng)域，成為第一名！其他的領(lǐng)域也可以適當(dāng)兼顧。
如果找不到人生的方向，就從健康，本職工作，好好待家人開始，慢慢架構(gòu)，人生也會(huì)出彩！
通過三個(gè)過程：見自己、見天地、見眾生（服務(wù)他人）
從堅(jiān)持轉(zhuǎn)向熱愛、從廣博轉(zhuǎn)向?qū)Ｗⅰ睦恨D(zhuǎn)向利他
四、班長(zhǎng)徐景
同時(shí)聽完兩個(gè)組的分享，體會(huì)：
1.分享越多，收獲越大。
2.兩個(gè)組的組長(zhǎng)很優(yōu)秀，把小組引領(lǐng)的很好。
3.1組吳坤英自己踐行的很好，也很擅長(zhǎng)分享！2組的王華講述自己過往經(jīng)歷，熱情主動(dòng)的為大家解答問題。
4.這個(gè)班見證了很多人的成長(zhǎng)，表現(xiàn)特別突出的是白旭，水九齊，從默默無(wú)聞到敢于分享，敢于承擔(dān)責(zé)任，充分體現(xiàn)了他們的進(jìn)步。說明群體化學(xué)習(xí)，給大家?guī)砹怂季S上以及人生大方向上的成長(zhǎng)，讓自己逐步得到改變！
