自己解救自己
身邊的朋友都是幸福的狀態?才結婚的?要生孩子的?才買房子的?各自沉浸在各自的喜悅之中?我是個反著來的，和他們的情緒沒在一個頻道上?也不想多說心里的這種無力感。
有時候也想罵醒自己，人既然已經不在了，就算這樣沉浸其中，去想念，去記住又有什么用，這些頹靡的情緒只會讓自己去浪費時間的流淌在自己的悲傷之中，時間久了，心理暗示的也讓自己更灰暗。與其這樣的浪費時間，還不如好好的去活，珍惜自己還能好好活的時間，要死不活的情緒給我滾開!
自己去做些"無用"的事情，聽聽歌，涂涂畫畫，寫寫東西，戶外騎行，運動。找一個心流通道，去消磨這擾人的情緒。盡量讓自己好好的去執行，而不是讓情緒控制自己。
找一個新的東西去學習，不要停止自己生活的好奇心
1控制好難度：2，適合自己的學習階梯：3，理解自己的節奏： 好好的在當下去做好當下的事情。
工作氛圍也是夠壓抑的，每天的工作量不飽和，雖然自己落得悠閑自在，但總覺得這樣拿著時間去換錢的感覺不舒服。盡量自己學習各種軟件技能，為后面鋪路。雖然辦公格子間阻擋了自己的腳步，老實的坐著一天天的，但束縛不了我的思維。
