一、錦囊回顧

第一周：90天踐行

第二周：記錄

第三周：排程&執行

第四周：盡力管理

第五周：日歷

第六周：項目

第七周：夢想

“沒有夢想，你連咸魚都不如。”

“夢想就是人生的燈塔和航標。”

夢想無論怎樣模糊，總潛伏在我們心底，使我們的心境永遠得不到寧靜，直到這些夢想成為事實才止；像種子在地下一樣，一定要萌芽滋長，伸出地面，尋找陽光。? ? ? ? ? ——林語堂

沒規劃的人生——“拼圖”

有規劃的人生——“藍圖”

沒目標的人生——“流浪”

有目標的人生——“航行”

夢想——成功的原動力，強烈的渴望，揮之不去的感覺和潛意識。

從自己的現實情況出發，由近及遠，由簡單到系統，由多到少逐步聚焦，找到自己的夢想，適度兼顧維持平衡的生態系統。

【505133法則】

50年的洞見

5年的眼光

1年的夢想

3個月的目標計劃

3件重要的要事

【夢想生態圈】

快樂圈——優勢圈——有意義圈

三圈交集處：夢想的種子（八大關注：健康、家庭、社交、事業、效能、學習、親密、財富）

【公式】

R（所有產出）=E（效能水平）×T（時間，存活壽命）

真正的重點不在于時間長短，而在于產出多少。

0≤K≤1 為生命指數（T=K）

If K→0（趨近于E.G.996）

T→0（死干=干死）

∵R=E×T

∴R→0

同等時間，產出最多

放大目標，卓越系統

【人生金字塔】

（1）宗旨（＞10年，塔尖）：快樂、優勢、有意義

（2）使命與遠景（2-3年）：長遠的成功是什么

（3）長期&短期目標（1-2年）：我想完成什么

（4）八大關注

（5）項目（6個月）：我要完成什么

【話題探索】

四化：

（1）重要重復化

? ? ? ? 重要的事情：二八法則刻意練習3F原則，養成習慣

（2）重要流程化（梳理和復盤，做事按流程不靠感覺）

? ? ? ? 項目思維：拆分執行清單PNAS

（3）流程工具化（建立和梳理思維方式）

? ? ? ? 建立思維

? ? ? ? 工具介紹

? ? ? ? 玩轉工具：點（點app）→搜（度娘、goolgel、幫助中心、簡書和知乎）→問（同學、朋友、教練、客服）

（4）工具智能化

? ? ? ? 場景智能

? ? ? ? 升級更新

? ? ? ? 未來趨勢

二、完善1TodoS中宗旨，愿景和長期目標和八大關注。

【夢想宗旨】?

努力過上自己想要的生活

有錢有時間

【夢想愿景】

家人身體健康，平平安安

自己不斷提升專業技能，以及心理技能

弟弟妹妹們事業有成

生活平衡有序，養成良好習慣，財富增長

【夢想中長期目標】

家庭平衡有序

自己考編順利通過

每個月給爺爺奶奶打電話，聊聊家常

每周給爸爸打電話說說貼心話

夢想八大關注1年目標：

事業：多閱讀教育類書籍，不斷精進自己的業務，向著園長方向前進。

家庭：保持良好的家庭關系，多與弟弟妹妹們互動溝通，做好姐姐的帶頭

學習：每月≥2本書 ，音樂練習≥30分鐘

健康：早睡早起、每天鍛煉

效能：踐行一階、每天反思改進

社交：主動鏈接朋友圈高能人士

財富：管理記錄自己的支出與收入

休閑：與朋友聊天

三、一周踐行收獲寫簡書

沒有反思的人生不值得過！！！ ——蘇格拉底

? ? 基本五步驟：

1、我們預期發生什么？

2、實際發生了什么？

3、造成這種差異的原因是什么？

4、如何在下次改進？

5、記錄供下次使用的評價和建議！

日歷

本周我是否完成日歷事項，有沒有爽約或變更固定事項？

本周完成了自己的固定事項

但考編的課程和檢測有兩天沒有完成，因為工作原因，回來晚了，導致沒有完成，需要改進和調整。

清單

本周我有沒有做到要事優先，完成了哪些事項？

本周完成了自己的清單，做到要事優先，見縫插針完成簡單的項目。

只是自己的速度有些拖沓還有待提高和調整。

幸福時光??

幸福的生活要用心經營，本周我為生活及內心增加了哪些滋養？

總結回顧一周，發現自己的思想在不斷進步，溝通和表達都在像好的方向發展，加油！

顛覆體驗

本周我要嘉許自己完成了哪些小成就？

堅持一周的夜跑，雖然有時候想放棄，但還是堅持住了。

但因為疫情的原因，夜跑改為在家運動鍛煉跳繩。

月度成果??

完成未來1-3個月內，我要的成果是什么？為此成果，我需要安排哪些重要事項？

完成考編筆試和面試：

考編視頻學習

章節練習

模擬真題訓練

高能要事

本周我有沒有在高精力的狀態下做重要的事？

集中精力完成教案編寫

完成寫字練習

本周高光時刻

小組又一次奪得冠軍寶座

加精作業5人

優秀作業3人

感恩小組每一位組員的付出與堅持?