分享書目：《慢決策：如何在極速時(shí)代掌握慢思考的力量》［美］弗蘭克·帕特諾伊

作者認(rèn)為，在這個(gè)快速變化的時(shí)代，延遲，能讓我們做出更好的決策。

分享書中三個(gè)內(nèi)容：

1.? 『延遲決策』

認(rèn)真思考，謀而后動。

其實(shí)，無論是快速反應(yīng)還是長期選擇，延遲都可以讓我們做出更好的決策。因?yàn)樗皇呛唵蔚难娱L時(shí)間，而是充分準(zhǔn)備后的準(zhǔn)確出擊。

在制定長期性的個(gè)人決定或商業(yè)決策時(shí)，我們可以先估算出有多少決策時(shí)間；然后，在這個(gè)時(shí)間內(nèi)盡量延遲，到最后才做出決定。

延遲多長時(shí)間才合適呢？

取決于是看重時(shí)間還是成本。

若時(shí)間是關(guān)鍵，就要盡快行動，將延時(shí)量降到最低；如果成本更為重要，則應(yīng)該稍作等待，伺機(jī)而動。

2.? 『有效道歉』

生活中，道歉也需要講究方法和時(shí)機(jī)：

如果是一些小事，只是無心之失，及時(shí)道歉是最好的。

如果是其它的事情，尤其是傷害到個(gè)人情感的，那么延遲一些的道歉可能效果更佳。

道歉三部曲：

001 認(rèn)錯(cuò)：先承認(rèn)自己的過錯(cuò)，安撫對方的情緒，再考慮下一步的行動。倉促的道歉容易顯得輕率，會讓人覺得你毫無誠意，火上澆油。

002 解釋：認(rèn)錯(cuò)后，延遲一段時(shí)間再進(jìn)行解釋。讓對方全面了解整個(gè)事件，充分表達(dá)不良情緒，并做好接受道歉的準(zhǔn)備。

003 補(bǔ)償：嘗試修補(bǔ)給對方造成的損害。

如果沖突尚未解決，或是對方余怒未消，則需要多次道歉。在每次道歉后，根據(jù)對方的反饋調(diào)整自己的行為，確定下一次道歉之前的延遲時(shí)間。

3. 『拖延的策略』

作者認(rèn)為：拖延是生活的常態(tài)，只要拖延得恰到好處。有些拖延是有益的，比如不必要的消費(fèi)和娛樂。

聰明拖延的三個(gè)方法：

001 選擇性拖延：找到一個(gè)決定延遲的標(biāo)準(zhǔn)，將那些不急之務(wù)暫時(shí)擱置。

002 利用拖延“本能”：列一張清單，把最重要的事寫在第一項(xiàng)，后面則寫上其它不太重要但又必須做的事。然后，開始拖延：逃避那項(xiàng)最重要的任務(wù)，心安理得地去做列表后面的事。

003 來份“欺騙餐”：對于被拖延的要緊事項(xiàng)，可以把它單獨(dú)拿出來，盡力夸大它的好處：只要完成這件事就可以，其他的事都不重要。“只有一件事”的“欺騙餐”可以讓我們減輕心理壓力，增加行動力。