你能享受獨(dú)處嗎?

人需要群居,也需要獨(dú)處。

有的人享受獨(dú)處,一個(gè)人喝茶、讀書、看電影、出門旅行,想做什么就做什么,想去哪里就去哪里,簡(jiǎn)單自在,效率還特別高。

有的人害怕獨(dú)處,身邊永遠(yuǎn)熙熙攘攘圍著一群人,哪怕只是單獨(dú)呆一兩天也受不了,一個(gè)人的時(shí)候發(fā)呆無(wú)聊,不知如何打發(fā)時(shí)間,更談不上享受。

記不起哪位西方哲人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句話:“有思想的人,不懼怕與自己為伍。”而善于自省的東方圣賢則強(qiáng)調(diào)“慎獨(dú)”——獨(dú)自一人時(shí),也要注意自己的一言一行,是否符合君子之風(fēng)。

群居可以與他人交流,有時(shí)候同樣一件事情,不同的人因?yàn)楦髯缘拈啔v,站在自己的角度去分析和評(píng)論,會(huì)令你感覺(jué)很新奇:哦,原來(lái)在別人眼里,世界是這樣的。與有趣的人交流思想是一件樂(lè)事,“聽(tīng)君一席話,勝讀十年書”,你會(huì)開(kāi)闊眼界,猶如看到另一扇窗外的風(fēng)景,你的世界變得更加廣闊,更加遙遠(yuǎn)。

獨(dú)處則是與自己的內(nèi)心交流。你可以真正放松下來(lái),面對(duì)最真實(shí)的自己:“我今天感覺(jué)快樂(lè)嗎?我的煩惱是什么?我今天完成了什么重要事情?學(xué)到了什么?有沒(méi)有對(duì)家人說(shuō)一聲我愛(ài)你,感謝你?”每天花一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間獨(dú)處,整理一下思緒,能夠讓自己的內(nèi)心更寧?kù)o。那種寧?kù)o發(fā)自內(nèi)心,不受外界干擾和左右,天長(zhǎng)日久的修煉,你的心會(huì)變得更喜樂(lè),更強(qiáng)韌。

60年代時(shí),一位美國(guó)女作家獲邀來(lái)到中國(guó)采訪,她驚嘆說(shuō):“中國(guó)人沒(méi)有隱私,有些人大概一輩子都沒(méi)有單獨(dú)住在一個(gè)房間的經(jīng)歷。”確實(shí),以當(dāng)時(shí)的住房條件,一家4、5口人擠在一間十幾平米的房間里是再平常不過(guò)的事,很多人想都沒(méi)想過(guò)可以擁有屬于自己的單間,七大姑八大姨,嘰嘰喳喳,閑來(lái)無(wú)事東家長(zhǎng)西家短,哪里談得上隱私?連安靜一刻都難,更談不上心靈的自我修煉。

就算現(xiàn)在住房條件大大改善了,有些人還是不習(xí)慣獨(dú)處,一個(gè)人呆著就渾身不自在,總感覺(jué)少了什么,非要呼朋喚友才舒服,從一個(gè)飯局轉(zhuǎn)到另一個(gè)飯局,從一個(gè)聚會(huì)串到另一個(gè)聚會(huì),呆在人群里才覺(jué)得充實(shí),獨(dú)自面對(duì)自己則充滿了寂寞和惶惑。

一個(gè)人獨(dú)處久了,也會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)寂寞,需要融入群體,抱團(tuán)取暖。我覺(jué)得最理想的狀態(tài)是:獨(dú)處時(shí)享受內(nèi)心寧?kù)o,群居時(shí)分享親友溫暖,在出世與入世之間自如轉(zhuǎn)換,游刃有余。

最重要的是,舒服自在,別跟自己過(guò)不去。

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