那天聽說老師晚上是不吃飯的，且并不是因為減肥，我表示震驚。
于是當日中午12點30分，我決定跟身體來一次為期3天的真誠對話，排除大腦的欲望，去觀察我的身體到底需要什么。中午1點路過一家小面館，肚子咕咕亂叫的我，遵從了身體的意思，消滅了2兩小面。下午吃了幾片蘇打餅干，晚飯直接忽略，雖然下班途中路過一家奶茶店和一家面包店時都有想吃的沖動，但我明白了這種沖動來自大腦而非身體，忍住了，并于晚上10點左右帶著輕松的身體入睡。
第二天。早上吃了一小袋餅干和一塊巧克力，到中午也沒有特別覺得餓，不過因為回家吃飯，我無法跟家人解釋不吃飯的原因，于是老老實實的跟著大家進餐了，酸菜魚真的好好吃，一不小心吃了一大碗米飯。下午跟平時一樣吃了點零食，沒吃晚飯，也沒覺得餓。但是今晚貪玩了一會兒（有一半時間在補上周落下的修圖課程），平時10點左右睡覺的，今天玩到11點半，然后收拾一下準備睡覺。這時，我的身體終于抗議了，肚子咕咕兩聲，哎呦，我實在不想這個時候起來吃東西，于是倒頭閉眼，心想睡著就好了，睡著就好了，結果翻來覆去，12點過了，還是睡不著，果然是餓了嗎？機智的我并沒有就此妥協，而是打開了“輕松冥想”app，播放“三天深睡眠系列”，哈哈，我都不知道什么時候睡著的。
第三天。雖然昨天晚上餓著肚子入睡，可早上起來并沒有覺得餓，只是喝了杯水，吃了根香蕉，就覺得差不多了，本來還想煎個蛋，因為起床太晚，就算了。不過中午11點左右的時候肚子就咕咕叫了，我忍了忍，等快飯點的時候吃了3個從家里帶來的粽子。晚飯沒吃，10點半入睡。
以前總以為，一日三餐不好好吃，是對不起自己的身體。而且有時候沒好好吃飯，剛好碰上感冒生病之類的，就更是加深了這種想法，認為生病，就是沒有好好吃飯的結果。現在有點懷疑，到底這個邏輯對不對呢？我暫時沒有答案，但我想到崔玉濤醫生解答關于初生嬰兒夏天要不要穿襪子的問題，他說這主要是個習慣問題，如果你決定給她穿襪子，那就一直給他穿穿，最忌諱的是奶奶怕他冷，給他穿了襪子，媽媽又覺得他熱給他脫掉。我覺身體也是一樣的，身體也許真的有自己的意愿，我們該做的，是在尊重這種意愿的同時，讓身體進入一個穩定的狀態，也就是形成一種習慣。一日三餐或者一日一餐并不重要，重要的是你的身體所習慣的那種方式，我贊同今晚飽餐一頓，明天滴水不進的做法。
于是，對一日三餐這件事，我有了新的安排和想法。雖然發現自己是“耐餓”的體質，但我是一個熱愛早晨的人，美好的早晨，我要有煎蛋、有培根，有空的時候再來杯豆漿或者加點水果，哈哈，總之要豐富又美滿。午餐是一定要吃，但不一定遵從傳統的飯點，如果可以，2點左右吃午飯對我來說也許是最合適的。關于晚餐，我會慢慢調整，從少吃、吃素到幾乎不吃，如果身體同意，我也是希望可以一日兩餐的。
哈哈，謝謝老師的分享，讓我對吃飯這件事有了點新的思考。慚愧的是，這篇流水文也是拖拖拉拉的寫了3天，我要去寫作業了。
