-----------《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》讀書(shū)心得（二）

文/李現(xiàn)風(fēng)

? ? ? 本周讀《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》，即第50--120頁(yè)。

? ? ?本周所讀的內(nèi)容有六部分，分別是：第六章、探索童年；第七章、憤怒的表現(xiàn)；第八章，意外訪客；第九章，秘密協(xié)議；第十章，午餐聚會(huì)；第十一章，蛤蟆先生的選擇。讀這六部分的內(nèi)容，使我有以下幾點(diǎn)感觸：

? ? ? 感觸一：人生的三種狀態(tài)，“兒童自我狀態(tài)”、“父母自我狀態(tài)”、“成人狀態(tài)”就形成了自我狀態(tài)的三位一體，分別是父母、成人、兒童狀態(tài)。這個(gè)三位一體也代表了人格的結(jié)構(gòu)。蒼鷺說(shuō)：“在成功的人生里，這三種狀態(tài)都是必須的，它們已經(jīng)演化了千百年，所以每一種狀態(tài)肯定都很重要，都對(duì)生存有價(jià)值。不過(guò)，我們可以說(shuō)的是，‘成人狀態(tài)’有它的特殊重要性。”“成人自我狀態(tài)”指我們用理性而不是情緒化的方式來(lái)行事。他讓我們能應(yīng)對(duì)此時(shí)此地正在發(fā)生的現(xiàn)實(shí)狀況。處于這個(gè)狀態(tài)時(shí)，我們所有的知識(shí)和技能都能為自己所用。

? ? ?學(xué)習(xí)了這三種狀態(tài)之后讓我對(duì)自己也有了一個(gè)重新的認(rèn)識(shí)，原來(lái)我們每一個(gè)人都必須要經(jīng)歷這三種狀態(tài)，此刻才明白了自己有時(shí)候也是為童年的情緒所圍困，有時(shí)候也是被父母過(guò)去的聲音所驅(qū)使。所以，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候就可以靜下心來(lái)思考一下當(dāng)下的狀況，讓自己從心里想不明白的事情中解脫出來(lái)，有時(shí)候了解了自己處于那一種狀態(tài)后，反復(fù)斟酌自己應(yīng)該如何做，可以更加理性更加和諧地解決和處理一些問(wèn)題。

? ? ? 感觸二：傾聽(tīng)。這六部分的內(nèi)容談到傾聽(tīng)的有三點(diǎn)：一、獾永遠(yuǎn)成不了咨詢師，是因?yàn)殁祻膩?lái)不會(huì)傾聽(tīng)別人；二、蛤蟆心情變好了是因?yàn)楦蝮∽兊酶鼤?huì)傾聽(tīng)了；三、蒼鷺在傾聽(tīng)中讓蛤蟆達(dá)到咨詢的主要目標(biāo)，是讓蛤蟆能自己找到答案。

? ? ?從以上的三點(diǎn)中感受到傾聽(tīng)的重要性，從獾的身上可以看到從來(lái)不去傾聽(tīng)別人的人，是走不進(jìn)別人心里的，不適合交友或者說(shuō)交不到更加傾心的朋友；從蛤蟆心情變好可以看出，會(huì)傾聽(tīng)的人可以調(diào)節(jié)自己的心情，可以讓自己的心情變得更加美麗；從蒼鷺的傾聽(tīng)中可以看到，傾聽(tīng)不但可以成就別人，讓別人在自己的傾聽(tīng)中找到自己想要的答案，還可以成就自己，一個(gè)大家愛(ài)戴的咨詢師，其實(shí)傾聽(tīng)對(duì)于教師的工作來(lái)說(shuō)，傾聽(tīng)依然可以成就一個(gè)優(yōu)秀的教師。

?感觸三：學(xué)心理學(xué)不僅對(duì)做教師和做班主任，包括對(duì)自我的人生發(fā)展都有很重要的作用。從鼴鼠、河鼠、蛤蟆、獾、蒼鷺這一系列的小動(dòng)物中可以看出，每一個(gè)動(dòng)物代表了一類(lèi)型的人物，蛤蟆前后的情緒變化，獾的父母式人格，蒼鷺的傾聽(tīng)式咨詢師，幾個(gè)人物性格的鮮明對(duì)比，給讀過(guò)此書(shū)的人一些人生的啟發(fā)、人際交往的智慧、心情的調(diào)節(jié)和調(diào)整。

? ? ? 有原來(lái)對(duì)心理學(xué)的書(shū)讀不進(jìn)去，到現(xiàn)在的欣賞品味，讓自己感覺(jué)到讀書(shū)真的要小火慢“煮”，反復(fù)誦讀品味。用認(rèn)真、激情的態(tài)度作為“煮”書(shū)所必備的“火”，慢慢“煮”出書(shū)中的味道，“燉”出書(shū)中的真理。