當你敗給了懈怠，你就是個Loser，一個人如果不能克服滋生出來的懈怠感，那他就會將這種懈怠一直延續下去。
五點半，鬧鐘準時傳來了熟悉的歌曲，上滑，翻身，繼續睡覺。
繼而醒來，已經是七、八點甚至九點，仍然會想睡覺。
最近這些日子進入了健身以來最懈怠的時期。
是因為感冒嗎？當然不是，感冒只是個借口，其實就是想偷懶了，就是被油然而生的懈怠感打敗了。
偷懶的結果是——累，全身酸痛，兼有委靡不振。
原以為，這樣的休息會讓我獲得更多的能量，不曾想帶給我的卻是更大的疲勞和身體的酸痛。
于是我決定，將許久不用的KEEP重新拾起，定一個新的健身計劃。
事實證明，我重新練回Keep是對的，雖然今日休息肌肉疼痛，但精神卻好很多，明天，明天的明天，我要堅持下去，讓一小時的酣暢淋漓逐步趕走肌肉的酸痛，重新找回那個光鮮亮麗的我。
