讀書的時候，老師總是教導我們，專心認真聽講，別走神。我們雖然遵循老師的教導，但是不是十分理解專心這個詞的意思。
長大了，慢慢的越來越多地接觸到專注這個詞，它包含了專心，但比專心的意義更廣泛。
那么什么是專注呢？通俗的說就是，在做一件事情的時候，心思完全放在這件事情上，而不去想其他無關的事情。
那么我們又為什么要去培養專注這種品質呢？因為它能給我們帶來很多好處啊。做任何事情，只要把專注這個層面做好了，想不成功都難啊。
但是并不是每個人都能輕松擁有專注這種能力，就像任何一種能力一樣，它是需要培養的。
培養專注，首先是要堅持學習。舉個例子，早上一到公司，接到好幾個電話，又收到一大堆郵件，看起來都挺著急的。但是呢，人又不能同時解決那么多的問題，無論如何，還是要一件一件的完成。專注能力不好的人，一定是處理這件事的時候想著另外一件事，結果幾個小時過去了，一件事都沒處理好。專注能力很好的人會分清事情的輕重緩急，一件一件的去安排，一個問題解決了，接著解決下一個問題。專心致志對待每一個問題，期間毫無雜念。相信這兩種工作狀態大家都熟悉，我也一樣，經歷過前一種工作狀態，慢慢的轉換到后一種工作狀態。轉到后一種工作狀態的之后，效率成倍的提高，時間被大量的節省，這對于公司和個人來說是一種雙贏的局面。
做到這樣僅僅是對工作熟練就足夠了嗎？當然不是。還需要學習一些時間管理方法和情緒管理方法。平時除了讀書以外，還可以關注一些傳播這方面知識的微信公眾號，只要長期留心，一定能找到一套屬于自己的時間管理和情緒管理的方法。《高效能人士七個習慣》是管理時間方面比較有代表性的書籍，《人性的弱點》是管理情緒方面比較有代表性的書籍，沿著這兩個主題去找，還能找到更多的相關書籍。
其次是體驗生活。現代社會的人，手機像是長在身上一樣，從早上睜開眼，到晚上閉上眼，大多數空閑時間都在玩手機。甚至連吃飯，上廁所，走路的時間也不放過。追劇，刷微博，刷新聞，刷朋友圈，群聊，手機離開了一刻，就感覺渾身不自在。在這個信息大爆炸的年代，你就是把一天24小時都貼進去也無法刷完那些信息。而且一天接受這么多的信息對人的精神來說也是一種巨大的負擔。
如果在平時的環境中，讓你放下手機很難的話，那么可以去提驗一些抄經書的活動和佛家膳食文化。一般講經的人節奏都很慢，在抄經的過程中人的心會慢慢的靜下來，去體會那一字一句經文的含義。佛家膳食文化把專注做到了極致，仔細想想，你真的能做到每一頓飯都好好吃嗎？吃完之后，你真的能回憶起剛吃的飯菜的味道嗎？因為生活的忙碌，我們可能吃一頓飯都被無數次的打斷，吃完之后也根本不知道剛才吃的飯菜的味道。在那種環境下，因為講經的老師限制用手機，每個人必須在那段時間只關注吃飯，一定會給你不一樣的體驗。過后想起那些經歷，就不自覺的去改變自己的習慣。
最后，是要不斷的練習。現代社會，想要用整塊的時間做一件事情已經很難了，因為人需要處理的事情實在太多，當一件事情還未處理完，又會有另外一件事情跟上來，所以人必須學會利用碎片時間，讓自己隨時都能進入專注的狀態。
我說我很多書是在地鐵上看完的，很多文章也是在地鐵上寫完的，很多人都不相信。地鐵上，電視輪番播著廣告，鄰座大聲喧嘩，鐵軌咚咚做響。有時候吵鬧聲，叫喊聲響成一片。不過，經常坐地鐵的人一定會發現，大多數時候，地鐵還算是比較安靜的。即使不安靜，我也能飛速的寫作啊。因為早在我上地鐵之前，我已經在腦海中取好了文章標題，列好了文章框架，只需要在里面添加血肉了，而平時積累的那些素材，就像鐵片情不自禁靠近吸鐵石一樣，從四面八方跑過來。周圍的嘈雜聲對我沒有任何的影響。
專注的力量真的是非常強大，誰學會了專注誰知道它的好處，所以，每個人都可以試著去培養自己的專注力，發現其中的魔力。
