很少感到生氣，最讓我感到生氣和難過的應該是有時候妹妹突如其來的斥罵。想來其原因有二，一是她的工作壓力大，她每天要給客戶打很多電話。很多客戶不耐煩電話營銷會把氣撒在她身上，她也只能忍著。為了工作一直保持耐心和禮貌這是一種情緒勞動。情緒勞動是一種看不見又很消耗人的勞動。回到家里放松下來所有被壓抑掉的壞情緒容易由很小的事情觸發。

二是我是她的親人。我們的邊界不明晰。她對我發火幾乎不用付出代價。不會丟工作，不會扣工資，不會損失客戶。甚至我不會反駁而是忍耐。但是那些壞情緒忍耐掉之后會內化成悲傷消極的情緒，讓我對生活沮喪，覺得人生痛苦漫長。就算我沒做錯什么，我也會因為難過而懷疑活著的意義。這是真實地每天發生在我生活里的。可能是我太脆弱。但是來自親人的斥罵有巨大的殺傷力。

人們往往把最差的情緒留給親人。究其原因是親人之間的距離很近。他們很熟悉彼此的缺點，而且說話時不太注意態度，往往言辭犀利，看到對方的缺點就會嚴厲指責。這樣生活在同一屋檐下，親人之間情緒不好的時候會產生很多的矛盾和摩擦。

我們和同事還有朋友之間就不會這樣容易有矛盾。因為同事之間彼此界限分明，下班之后各自有各自的生活。我們不會過多干涉其他人的生活。陌生人之間也是一樣，謹慎地保持適當的距離，互不侵犯。一個人只要不擋別人的路，他有什么缺點，別人根本不會理會。

我覺得人和人之間保持適當的距離，不侵犯別人的界限是必要的。即使在親人和愛人之間。每個人是獨立的個體，這是一種尊重和避免傷害他人的方法。這里說的界限包括心里界限、空間距離上的界限的等等。為什么地鐵上的陌生人之間也容易產生沖突？因為他們的空間距離被迫壓縮，被迫越出別人的界限了。

天上的云總是疏密有致。若是云與云之間沒有距離和邊界，那便是烏云密布，不見藍天了。萬事萬物都是一樣的。就連細胞也需要有細胞膜作為邊界，以此與其他細胞隔開。