一、澄清目的和意義

Q01：您認為什么是躍遷式的成長？

我認為躍遷式的成長就是質(zhì)的飛躍，包括思維方式、能力（分析、理解、處理問題等），以及三觀，看待世界的角度，整個人生的維度都上升到一定的高度，甚至明白世界的起源，可與天地精神往來。是能量和修養(yǎng)的提升，修己安人、成人達己，可見眾生，合天地之德、日月之明、四時之序，達循世界之規(guī)律而不逾矩之境界。

Q02：您為什么要采用躍遷式的成長方式呢？

躍遷式的成長方式其實本來就是符合規(guī)律的成長方式，就是讓我們能透過現(xiàn)象看本質(zhì)，探尋到世界運行的底層規(guī)律，按照事物發(fā)展的本質(zhì)邏輯去成長。因為規(guī)律是隱性的，所以我們要努力使之顯性化，同時要能使更多熱愛生活、追求成長的人也將之掌握，從而使他們也能更成功、更幸福，創(chuàng)造更多的價值。不但我們能夠這樣成長，也能推己及人。尤其是能夠與志同道合的同頻小伙伴一起共振。這也體現(xiàn)了“元規(guī)范”里的“利他主義、同儕力量”。大家一起躍遷，眾樂樂也。

二、外部環(huán)境

Q03：您認為整個外部環(huán)境發(fā)生了什么變化？這些變化對自己的影響是什么？

答：整個外部環(huán)境發(fā)生的變化是：

1.現(xiàn)在是萬物互聯(lián)，技術(shù)進步一日千里，單憑個人努力幾無成功可能，我們必須通過聯(lián)機學(xué)習(xí)提升自己，通過參加大規(guī)模陌生人協(xié)作貢獻價值，這樣才能去與時俱進地做成一些事情。

2.我們的認知方式需要的是調(diào)用知識而非記憶知識，思考方式由獨立思考到聯(lián)機的獨立思考，核心競爭力變成人機合一，需要充分利用最新的技術(shù)提升自己的核心競爭力。

3.這個時代的特點是：信息變多、思考變淺，機會變多、競爭跨界，隨時干擾、永遠在線。所以我們必須理解世界的趨勢，了解科技的力量，有更成熟的心智模式、更開放的心態(tài)和更快的迭代速度。

Q04：這些變化中，哪些可以被自己利用，哪些一定要防范風(fēng)險？

答：這些變化中，可以被自己利用的有：

1.使自己成為聯(lián)機學(xué)習(xí)者和思考者，跟優(yōu)秀對接，與偉大綁定，和同頻的小伙伴一起躍遷，尤其要不斷提升自己，從而在大規(guī)模協(xié)作中可以提供更大的使用價值。

2.擁抱技術(shù)進步、順應(yīng)時代發(fā)展，努力使自己成為時代潮流的追隨者，甚至是弄潮兒，甚至是引領(lǐng)者，提升自己，成就他人，服務(wù)社會，共創(chuàng)美好。

這些變化中，一定要防范以下風(fēng)險：

1.思想上有感覺，行動上跟不上，只看不做，或是猶豫不決，迷戀舒適區(qū)，不敢做出改變，不愿冒風(fēng)險。看不清，看不懂，跟不上，甚至看不上，只會被淘汰出局。要有憂患意識，要有挑戰(zhàn)的勇氣。

2.固步自封，不肯分享，井底之蛙，視野受限。在這個開放的時代，局限于自我。思維上懈怠，不去思考如何與他人聯(lián)機，不積極提供自己的價值。要按照“六大元規(guī)范”去努力，去擁抱世界！

3.當信息和機會都很多的時候，思考變淺，沒有戰(zhàn)略思維，陷入小的分形，沒有格局。要提升視野和維度，用系統(tǒng)去分析，做真正重要的、高概率正確的事，戰(zhàn)略性專注、持續(xù)迭代。

三、現(xiàn)狀分析

Q05：您現(xiàn)在的現(xiàn)狀是什么樣的呢？（城市、工作、能力、興趣、優(yōu)勢、資源、過往經(jīng)驗、情緒狀態(tài)、婚姻家庭、最大阻礙等）分析得越細致，越容易成功突圍。

我的現(xiàn)狀總的來說：基本可以，未來危險。

我是教師，比較穩(wěn)定，要是待在舒適區(qū)，十幾年甚至一輩子都沒什么大問題，但這樣真的好嗎？穩(wěn)定就會熵增，熵增就會滅亡。雖然現(xiàn)實不會那么恐怖，但趨勢就是這樣。古典老師在《躍遷》里也提到未來三問：

我今天做的事，機器能做嗎？

我今天做的事，會被外包嗎？

我今天做的事，明天會做得更好嗎？

老師的典型特征就是幾十年如一日，閉眼就能想到七八十歲的樣子，這不符合在不確定的世界里非線性發(fā)展的特點。我也可以通過努力，實現(xiàn)躍遷，成為非常優(yōu)秀的老師，但即使那樣，我也覺得人生缺點什么，至少目前在這種傳統(tǒng)的學(xué)校教育體制下，我常有無力感。

我感覺自己的的能力還行，但不突出，有追求卓越之心，但成績不優(yōu)異，激情也在消退。

興趣很廣泛，尤其喜歡接觸和挑戰(zhàn)新的東西，想探求人生的各種可能，真正尋找到自己的摯愛目標，從而為之奮斗。目前是以“激發(fā)人的潛能，成為培養(yǎng)大師的大師”為目標。

優(yōu)勢：愛學(xué)習(xí)，積極主動上進，具有“成長型心智”，積累正能量，探求思想魅力。可統(tǒng)籌兼顧考慮人生四度，協(xié)調(diào)好各方關(guān)系。

資源：一顆進取心、一門專業(yè)活、一群好朋友、一大群學(xué)生。

過往經(jīng)驗：學(xué)外語的經(jīng)驗，包括英語的聽說讀寫譯（口／筆譯），法語的基礎(chǔ)知識；高中英語教學(xué)的經(jīng)驗。

情緒狀態(tài)：追求“謙謙君子，溫潤如玉”，與世界和諧相處，民胞物與。

婚姻家庭：努力建設(shè)“書香之家”，一家人能讀書明理、積德行善。

最大障礙：不滿足于現(xiàn)狀，心未定，不知未來向何發(fā)展。希望通過提升自己，爭取實現(xiàn)躍遷，從而讓我更好地理解教育，更堅定做教育的決心，尤其是要能夠真正做好教育。我有教育情懷，有教育夢想，希望成為“培養(yǎng)大師的大師”，但我現(xiàn)在確實很迷茫。這真的就是我畢生的追求嗎？什么是大師？我能成為大師嗎？能培養(yǎng)出大師嗎？真的能成為“培養(yǎng)大師的大師”嗎？我真的懂教育嗎？真的懂這個世界嗎？我在用正確的、高效的方式為之努力嗎？我在實踐“做少得多”嗎？因為實現(xiàn)夢想本來就是不容易的，而且這也是一個挺大的夢想，我不躍遷，肯定實現(xiàn)不了。我能如何躍遷？我能如何實現(xiàn)自己的夢想？這是我現(xiàn)在想努力突破的地方。

四、目標設(shè)定

Q06：根據(jù)自己的狀況，您認為當自己做到了什么就可以實現(xiàn)一次躍遷呢？

拿下口譯二級，實現(xiàn)口譯的一次能力躍遷。同時，學(xué)習(xí)完《躍遷》的共讀，爭取認知上實現(xiàn)一次躍遷，從而能夠更好地去思考、去設(shè)計未來、去做更好的自己。

Q07：請具體描述躍遷后自己的樣子，那是一副什么樣的場景？你在場景中會聽到什么、看到什么、感受到什么？

口譯能力躍遷后，我能在只聽一遍正常語速的朗讀的情況下，就能很輕松地快速翻譯一般的短文，那將是多么有成就感的事！我將能夠更加自如地運用英語的基本技能，整個英語水平也將提升到一個新的更高的層次。在課堂上，我將能夠脫口而出課文中的長難句的翻譯（目前還不能迅速流利地譯出），我將會聽到到學(xué)生驚嘆的贊美聲，看到他們驚訝的羨慕的眼神，心中滿是欣喜和成就感，然后淡淡地跟他們說：只要努力，你們也能做到！

五、躍遷戰(zhàn)略

Q08：您認為戰(zhàn)略是什么？戰(zhàn)略對于自己發(fā)展的意義在哪里？

答：戰(zhàn)略就是站在一定的系統(tǒng)的高度上，對未來的全盤推演，是一種縱觀統(tǒng)籌、全局策劃的深思熟慮，是一種思考力。

戰(zhàn)略對我自己的發(fā)展的意義在于：我能有全局規(guī)劃，能清晰地知道我是誰，我要什么，我為什么要實現(xiàn)這個目標，我怎樣去實現(xiàn)這個目標，什么才是重點，每個階段應(yīng)該做什么，事情的輕重緩急，當發(fā)生沖突的時候怎么做出取舍以及如何在非常困難的時候如何做到不忘初心。

Q09：您的能力圈是什么，為什么您認為這是您的能力圈？

答：我的能力圈是：教育和管理的有機結(jié)合。因為我的本職就是教育，對此我有情懷，有投入。同時管理也引起我強烈的興趣。要做好教育也要做好管理，能管好自己和學(xué)生，管好時間、精力、資源及其他一切相關(guān)的東西，使我們都能成為自己最好的CEO。我對教育和管理都投入了大量的時間和精力，相信能夠?qū)崿F(xiàn)很好的互補。

Q10：從古典老師的三次躍遷中，您得到的收獲是什么？

答：

1.要有全局視野，善于抓重點、抓關(guān)鍵，運用底層規(guī)律如“二八法則”，迅速迭代，盡快躍遷；

2.善于借助系統(tǒng)和平臺的力量，社會和時代的規(guī)律，使自己能夠順勢而為，乘勢而上進行升級，躍遷到新的高度；

3.要運用自己的資源與最優(yōu)秀的大腦互聯(lián)，進行聯(lián)機思考、學(xué)習(xí)、提升，產(chǎn)生加速度的加速度，既能放大自己的努力，又能放大自然和社會規(guī)律的力量，推動自己實現(xiàn)躍遷。

Q11：如果您要使用頭部戰(zhàn)略，您需要對自己當下的生活做出哪些調(diào)整？

答：

1.用更多的時間去觀察我感興趣的賽道，分析真正有價值和我有優(yōu)勢的領(lǐng)域，擇機進入高價值高優(yōu)勢的頭部賽道；然后戰(zhàn)略性地專注。

2.目前我的頭部是英語口譯，所以我要投入足夠的時間進行刻意練習(xí)。也要去聯(lián)機這方面的高手，能夠相互學(xué)習(xí)，共同提高。尋找實戰(zhàn)機會，精進技能。專注，迭代，攻克口譯，然后向同傳進軍。

Q12：您對自己“專注”的評價是怎么樣的？您可以有效控制自己的注意力么？您可以有效地讓自己戰(zhàn)略專注么？您要如何讓自己精準選擇，保持專注呢？

我可以做到專注，持續(xù)高效率專注去做一件事把它做好。我可以有效控制自己的注意力，保證我做事的質(zhì)量和效率。我可以有效地讓自己戰(zhàn)略專注，專注于提升自己的思考力，同時精進自己的技術(shù)。

對于精準選擇，保持專注，我會先想清楚目標，確保它與我的終極心理目標相匹配，心里完全認同，想清楚了方法，然后專注去做，全力以赴。

Q13：您對自己的“迭代”的評價是怎么樣的？如果要增加自己的“迭代”速度，您要如何做？

我的“迭代”還可以，至少我一直都在通過學(xué)習(xí)進步，絕不止步不前。但是速度確實還不夠快，所以我學(xué)習(xí)躍遷。目前就是要跟著老師掌握躍遷的原理、方法，積極地去嘗試、運用，爭取以最高的標準實現(xiàn)最快的速度。我堅信：卓越的標準會帶來卓越的收益。積極主動、全力以赴、快速迭代、實現(xiàn)躍遷。

六、躍遷重點任務(wù)

Q14：如果您要實現(xiàn)躍遷的目標，您要做哪些重點任務(wù)呢？

每天刻意訓(xùn)練抓意群、快速概括、速記口譯符號、大量聽文章、視譯視頻等。

Q15：這些重點任務(wù)分別要達成什么樣的成果？

抓意群，達到迅速抓住一句話的中心意思；快速概括：迅速抓住段落中心；口譯符號：迅速地用簡潔、清晰的符號把意思記錄下來，且能準確說出，翻譯成目標語；大量聽文章：保持聽感的敏銳，直接理解原文，且嘗試迅速翻譯；視譯視頻：向同傳標準靠攏，時差控制在2秒內(nèi)。

Q16：自我驗證：這些重要任務(wù)都完成后，自己是否能夠?qū)崿F(xiàn)躍遷？如果不能，您還需要再做些什么？

我認為這些重要任務(wù)都完成后，自己能夠?qū)崿F(xiàn)躍遷，因為大量的刻意練習(xí)使我熟能生巧，從而快速實現(xiàn)雙語之間的轉(zhuǎn)換。如果不能，我會一方面爭取跟高手聯(lián)機學(xué)習(xí)，一方面加大訓(xùn)練，盡快精進突破。

七、保障措施

Q17：如果當您遇到困難、情緒波動的時候，您要如何面對問題？

情緒是問題的觸發(fā)器，可以引導(dǎo)我們更好地發(fā)現(xiàn)和理解問題。用ETA脫困四問去思考，先努力靜下心來，可默數(shù)0，3，6，9...疏通情緒。冷靜下來后，分析原因，尋找對策。解決之后及時復(fù)盤。刻意練習(xí)這種方法。

Q18：請嘗試著找到一個自己一直在出現(xiàn)的問題，并用破局的思路將問題解決，并記錄問題和解決過程。

兒子不好好吃飯的時候，我說了幾次之后他還不改，我就容易生氣，每天都這樣。事實上，說他罵他于事無補。我們每天為此操心，如何解決？應(yīng)該分析兒子不好好吃飯的原因，是飯前吃其他東西了？要是這樣，杜絕此類行為，以及其它飯前的不當行為。沒有他喜歡的菜？要適當考慮他的愛好和口味，并培養(yǎng)他有什么吃什么的習(xí)慣。是挑食嗎？這得改，沒有商量的余地。各方面的原因過一遍，有針對性地解決，比簡單粗暴的打罵能更好地解決問題。他的情況是，有些挑食，飯前也愛喝牛奶，我們提醒監(jiān)督他，并且做些他喜歡的菜，現(xiàn)在有改進，還要鞏固和優(yōu)化習(xí)慣。

Q19：如果一個反復(fù)出現(xiàn)的問題困住您，您希望要如何用破局的方式搞定問題？

1.跳出系統(tǒng)看這個問題，站在更高角度和維度更清晰地看清問題的真正原因。

2.考慮現(xiàn)實狀況，結(jié)合實際有針對性地采取措施。可以先部分解決，再逐步推進，直至徹底解決。

3.及時復(fù)盤，存檔經(jīng)驗，方便后續(xù)類似問題的解決。

Q20：您要如何提升自己的學(xué)習(xí)效率？請至少列出3條以上的方法。

答：

1. ? ?更加專注，利用獨處的時間，且盡量用整塊的時間；

2. ? ?進行主題學(xué)習(xí)，圍繞一個中心問題更有針對性地去學(xué)習(xí)，目標明確，足夠聚焦；

3. ? ?聯(lián)機學(xué)習(xí)解決我目標問題中的子問題，爭取向該領(lǐng)域的大家請教，或者跟共同研究這一主題的小伙伴討論、切磋，相互啟發(fā)；

4. ? ?帶著問題去知識的源頭尋找答案，爭取通過第一、第二手知識去弄明白，探求本源；

5. ? ?學(xué)到的東西努力形成知識晶體，然后去與其他人交換，拓展相關(guān)領(lǐng)域更豐富的知識；

6. ? ?爭取學(xué)以致用，可以用于指導(dǎo)、改進自己的生活，也可以試著去教會他人。

Q21：您的躍遷過程是否可以寫成一本書，如果您要準備寫成一本書，都要寫哪些內(nèi)容？

答：可以。包含以下內(nèi)容：

一、我為什么要躍遷？

1. ? ?我的目標以及現(xiàn)有取得的進展；

2. ? ?現(xiàn)狀和困惑；

3. ? ?問題在哪里？認知？能力？方法？努力程度？

4. ? ?如何突圍？解決之道在哪？

二、天助我也，《躍遷》橫空出世

1. ? ?苦苦思索不得解，鉆石行動亮曙光；

2. ? ?學(xué)習(xí)目標管理，澄清發(fā)展方向；

3. ? ?好書推薦，《躍遷》讓我心中充滿希望；

4. ? ?搶讀《躍遷》，初步感受強大勢能沖擊；

三、跟永澄老師學(xué)躍遷

1. ? ?觀察“永澄老師50天”實驗；

2. ? ?跟著老師讀《躍遷》；

3. ? ?實踐、改進，持續(xù)做，慢慢來；

4. ? ?神級目標，堅定躍遷；

四、我們一起來躍遷

1. ? ?掌握原理就去練；

2. ? ?工具都去試一遍，原理都去教會別人；

3. ? ?老師是最好的躍遷榜樣，我們快跟上；

4. ? ?明吾生之志，自飛揚！

五、躍遷，創(chuàng)造更加美好的人生

后記：躍遷，從此走上上升不歸路

Q22：您在個人發(fā)展中有沒有為人處世的原則？請羅列您的原則。并判斷哪條原則可以幫助自己成長而哪條會限制自己？

我為人處世的原則是：

一、與人為善、取人為善；敬天愛人、積德行善、進德修業(yè)；

二、見賢思齊，見不賢而內(nèi)自省；修己安人、成人達己；希望通過自己的努力，讓他人和世界更美好；

三、專注而開放，遲鈍而有趣，簡單、善良可激怒，積極地做一個建設(shè)者。

在正常情況下，這些原則都可以助我成長，但是我也要遵循“吾為君子儒，不為小人儒”的原則，不然，面對無視規(guī)則的人，每一條原則都是自我限制，所以識人也非常重要。

Q23：您在接下來的發(fā)展中，要進行哪些方面的自我修煉呢？如果可以的話，將這些自我修煉的任務(wù)寫入“重點任務(wù)”。

我們時時都要進行自我修煉，這樣才能讓我們真正實現(xiàn)躍遷，真正實現(xiàn)我們的價值。在接下來的發(fā)展中，我要進一步加強：

一、腳踏實地、善解人意。我有時有些好高騖遠，不自覺地就忽視了家人的感受，要改進；

二、更自律。我基本上能夠管好自己，但是還要加強，能更高效地用好時間；

三、更專注地去追求夢想，決心要做到的事一定要努力去做到；

四、更善于思考，想得更清楚，更透徹，然后再去做。

八、自我激勵

Q24：如果您的躍遷目標實現(xiàn)了，您希望給自己一些什么樣的獎勵？

再去現(xiàn)場聽一場世界頂級交響樂團的音樂會，尤其是以莫扎特的作品為主的音樂會。哈哈，夠奢侈，夠激動。

Q25：馬上就要開始了，如果可以給自己一些激勵的話，您希望對自己說些什么？

我最喜歡的句子：

Hold fast to dreams. The world always makes way for the dreamer. Go with our passion. It has been said that only those who can see the invisible can do the impossible. Proceed with reckless abandon and we will be successful. With this faith, we will be able to hew out of the mountain of despair a stone of hope.

For Transition, everything we do is worthwhile!