31.彈珠做例子來講解發散思維和專注思維。專注思維就像是排列緊密的彈珠柱，發射的珠子，會被緊密的柱子阻礙，讓它無法達到更遠的地方，你的思維局限在你固定走過的思路里。而發散思維則可以讓思路任意穿行，有更廣袤的空間供你馳騁

2.發散思維就是讓自己放松下來，任由思維漫步，在你專注于一件事情，突然一恍神的時候，就是發散思維來了

3.拖延會使你沒有足夠的時間練習供專注模式穩扎穩打，只夠走馬觀花地過上一遍。也會增加你的壓力。其中的神經模型會變得模糊暗淡、殘缺不全，你的思維基礎七零八落、搖搖欲墜。最后沒時間完成任務只能囫圇吞棗也別指望你能記牢概念，感動難題或者建立知識結構圖了。

4.定式效應，又稱一葉障目，習慣性思維可能會阻礙你產生更好的答案或想法，也可以說是先入為主，這是一種錯誤的思考方式。稍微做一些研究或者自我驗證，在學習新東西的時候，你必須要讓錯誤的舊觀點“改過自新”

5.專注訓練，定25分鐘鬧鈴，期間專注做事，不要想結果，專心致志在你做的事情上，到時間后獎勵自己看會網頁，聊聊天或者怎樣，然后你會發現這25分鐘你的效率出奇的高