今天是10月的最后一天了，又到了應該總結的日子，我想今天我可以回看一下自己的10月成果了。去做到每天保持一種檢視的習慣，真的很好，10月自己做到了檢視16天，過半，11月份希望自己可以有突破。
成果1 發現用了凍齡系列皮膚確實變得更好了
成果2 開始支持女兒玩趣配音
成果3 每天5公里的距離很容易，本月跑步165.27公里
成果4 我被女兒練琴65分鐘
成果5 我自己練琴35分鐘
成果6 開始美容清單管理
成果7 女兒堅持每天趣配音15天
成果8 我開始美容 補水
成果9 開始爵士音樂的了解，學唱歌1首
成果10 感恩女兒的老師，有了感恩有了收獲，和老師成為了好朋友，支持老師的學習，抓緊時間學習唱歌
成果11 自己更加美麗、補水、防風吹日曬
成果12 先生更加英俊帥氣。先生很好，其實是我很好。
成果13 女兒更加懂事乖巧，會移扛行走了
成果14 每天所有的4項打卡有15天全部完成，找到了能量的源泉
成果15 領悟了其實我們人擁有的僅僅只有我們的身體，好好的去愛我們的身體吧，與我們的身體連接，身體才是奇跡的源泉
成果16 每一個發生都是對的，無論是你的情緒的漲落好壞。早起現身沒有很想吃我做的早飯，有天晚上想不給先生做飯，下午3點先生來電話，晚上去項目開會，不會來吃飯。應驗了我的思想。今后要經常祈禱，自己的美麗健康財富親情關系和平和諧世界的美好
成果17 即使天氣霧霾也要去跑步，4打卡都完成
成果18 睡前開始和女兒互相贊美，睡覺很香很快
成果19 參加了拉丁舞的學習，學習了幾本步伐、前進后退
成果20 女兒開始每天打卡鋼琴、跳繩、唱歌、英語(幼兒園光盤、趣配音)、舞蹈、繪畫、
成果21 感恩先生個給我送女傘和錢
成果22 開始適應我的節奏了
成果23 大學同學來北京學習，頂著大雨見面
成果24 跑步10公里，發現了一首好歌，遇見了一在小區彈吉他的人2009，元寶來我家開心的玩
成果24 上了2趟南美舞蹈課
成果25 幫助好友搬家去石家莊，夜行，16個小時來回北京，很特殊的一次經歷，有點像做夢。
成果26 自己的內心更加溫暖了
成果27 打卡100天的記錄恢復正常了
成果28 開始籌備P12第8次小組會了，昨天發現了自己很漂亮的動機衣服搭配，寶藍和白色的褲子，自己很富有，哥哥送我的衣服。先生很好，我有一個世界上最好的先生和女兒已盡朋友們。
成果29 第2天在群里分享1個小時
成果30 自己情緒低谷沒有和先生吵架，而是自己很敏銳的去反思
成果31 開始教女兒去和自己的真實的想法鏈接
成果32 開始訓練自己的即興講課分享2天
不過發現這樣的總結方法不是很好，太籠統，沒有分類的去總結，我想應該做以下分類吧：
一、我自己的成長：
1、早睡早起
2、保養
（1）面膜
（2）頭發
3、飲食
4、運動
5、寫作
6、體重
7、和先生的關系
8、和許家人的互動
9、和尹家人的互動
10、事業TST
1）講課分享2天
11、P互動
二、女兒
1、早睡早起
2、健康
3、玩耍
4、去配音
5、跳繩
6、彈鋼琴
7、畫畫
8、聽光盤
9、迪斯尼
10、芭蕾舞
關于我的人生就是兩個內容:
一、是要讓自己保持清醒的成長，讓自己過得越來越幸福；
二、女兒是自己生命的延續，自己有責任要去更好的去陪伴女兒成長，讓女兒看待這個世界的眼睛可以更加智慧和明亮，讓她可以在我的這個基礎上得以更好的成長。
三、關于自己的先生，我沒有單獨的例句，因為他是我生命成長中最重要的的一個伙伴，我要經營好和他的關系，首先我要經營好自己，如果我和他的關系可以經營得很好，那么，他之外的關系我應該一定可以經營好。
突然想到，哪些沒有把孩子帶在身邊的人其實沒有機會來自己教育孩子，好可惜，錯過了最好的陪伴孩子的時間。
今天加油！又是一個很好的開始。2016年11月份一定可以做得更好。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
