天生是個缺乏運動細胞的人。換言之，是個懶惰的人。遇事不善于做，而愿意想。卻也僅止于想。
總認為人的能量是固定的有限的，一共就那么多，用完了就沒有了，還是省著點比較好。于是，周末就昏天暗地地睡覺，好象要把這一周欠的覺都補回來。10點多鐘起來，簡單收拾一下，吃點飯，就坐在沙發上看電視。總是換臺，不停地換。
一檔娛樂節目，參賽的選手們要做各種體育運動。一個很瘦弱的女孩做引體向上，一連做了15個，男選手也不及她，令人激動的成績。
忽然就想起了自己上學的時候，體育考試要達標，是最痛苦的事情。體育老師臉色很難看：“你是個有發展的學生，體育怎么能不及格？”于是強迫自己鍛煉，每天做仰臥起坐，考試時做了38個，很意外的好成績。可惜考完試就又擱下了。
回想老師真是刀子嘴，豆腐心，說的嚇人八道的，每次卻都是讓我及格的。
不知怎么就觸動了我想動一動的神經。于是，和著電視里的音樂，跟著做了100個下蹲運動，又就地做了幾個簡單的瑜伽動作。
忽然就領悟到，運動，其實是件能讓人興奮和歡悅的事情，生命的活力在體內活躍，是一種振奮的感動。
同事們很早就計劃著去滑雪，今天終于如愿以償。因為是第一次滑，工作人員只讓在西邊的初級滑雪場上練習。
南面那寬闊高遠的斜坡上，一個個矯捷輕盈的身影迎風而下，真的就像天空中自如飛翔的雪燕，或悠然滑翔，或跳躍轉彎，或急回身停住… …那富有激情與力量的情景，看了令人熱血沸騰，由衷地羨慕和贊嘆。尤其是一個年紀身材和我差不多的小女子，那架勢，嫵媚中透著英勇，動感中透著嬌嬈，真真羨煞我也。于是給自己鼓氣：相信自己練習一會，也可以和他們一樣的。
可是事情哪有想象中那樣簡單啊。踏上雪板的那一刻，自己就成了南極的企鵝，笨拙得站不穩，走不動，仿佛腳都不是自己的。摔了幾跤后，才能逐漸適應。也許我天生缺乏運動細胞，根本不知道該怎樣掌握平衡吧。
終于可以沿著緩坡慢慢滑下，哈哈，原來也沒有想象中的那么艱難啊。只要心中放輕松，是可以一直下去的。這一瞬間，好象突然找到了感覺似的，覺得迎面而來的風都是溫柔的。原來事情并不像我想象的那么好，也不像我想象的那樣糟——好象事實總愛和我的想象開玩笑！
哎呀，眼看就要撞上護欄了，該怎樣停下來啊！慌亂之下尖叫著摔倒了。摔倒了也笑啊，真開心！
這緩緩的斜坡，就這樣靜靜地看著，什么也不吐露，一切，都要我們自己去探索，摔倒，爬起，重來！只有欣然投入，才能體會到真實的樂趣。
從那邊來了一群小朋友，嘰嘰喳喳的，像一群飛出籠子的小鳥。看到他們興高采烈的樣子，我也感到久違的舒坦。想來人的情緒真的可以傳染。
喜歡和孩子在一起，簡單，純凈，自然，永遠無憂無慮開心快樂。即使遇到問題了，也會努力想辦法解決，嘗試用各種大人意想不到的方式，并且覺得是歡愉，是興趣盎然的游戲。孩子永遠生活在當下，生活在充滿朝氣的新奇里。
雪場上的人越來越多，呼朋喚友的，從坡上傳來風的力度，滿是歡喜與踏實。不再想象著自己是一只企鵝，可以在雪地里自由自在。抬起頭能看到蔚藍的天空，已很滿足。
如此看來，即使能量是有限而固定的，但如果你不去激發它，它就自消自滅了，適當的運動是一種激活。有種歡悅叫運動，它讓你煥發出生命的熱力。
看到這里了，點個心吧，親……(^ω^)
