昨天聽娟娟的分享會，她說寫不好文章，那也可以寫碎碎念，看到群里有好多聽完娟娟有領悟跟感悟，我想我需要多聽幾遍，因為我頭腦接收到的是：把心打開，讓勇氣進來；跨出這一步才有下一步的勇氣，而不是有足夠的勇氣再做 這件事；不要問身邊的朋友，從榜樣、認可的人身上學習，如果她是我，將怎么做。我需要好好的去消化。

微信上面有許多好文章，我喜歡收藏后再去看，可有時收藏后就給忘 了，或者只是一個心里的作用，你收藏你就在那，可昨天我在清理時發現有些文章你在打開時顯示的是已經刪除，所以有時候要及時看，及時去思考，及時的去學以致用。就跟人的想法一樣，一旦想法出現要及時抓住去分析可行與否，再去落實。

http://mp.weixin.qq.com/s/nQh1kbhQEJwTZZkmGsBshA溫故而知新，很早就去看過這篇文章 ，而今天去聽音頻課時，發現他存在于音頻課的下方，我就又點進去了，看完后，滿滿的能量與感動。古人說：溫故而知新，的確，又給了我不一樣的感覺與啟發，感謝！摘抄里面的幾段：

奉獻和Kino: 經歷了這樣一場事故，經歷了整個的一個恢復過程，他不僅僅能正常地行走，像一個正常人一樣，他開找回了那些高級別的體式；這些都說明了他對練習的承諾，驗證了他對阿斯湯加這個系統的愛，信念。要我說那些高級體式對于任何人來說都是非常難的，對任何一個普通的靈活和強壯的人來說都很難，更不要說一個一年前剛剛經歷過一場災難性事故的人；所以，堅持練習，用練習作為一個愈療恢復的工具； 用練習作為一個了解自己的途徑；把練習作為生命中的一個禮物，真的就是練習本身的意義。要說體式本身不是最終的目的，不管一個人練習到多么高級，練習者都不能用能否可以做難的體式來衡量他們靈性的成熟，但是練習體式掌握體式的這個過程卻是關于愈療，是關于教會我們更深層的道理。所以像John這樣的瑜伽人，通過愈療和恢復找回了瑜伽的精華。對于瑜伽人來說，這就是重新找回對練習的小小細節的欣賞和關注，欣賞練習帶給我們的禮物；像這樣，每天早晨起來，我們都會珍愛我們的每一個呼吸；這時候是否能夠做一個深后彎，是否能夠把腳放在腦后就根本不重要了；最重要的是又有一天，我們收到了生命的禮物，這個瑜伽練習的禮物。

John: 我現在又能做這些高級體式了，可我現在到了一個我要決定我脛骨上的這個鐵棍子該怎么辦的時候了。現在到了一個兩難的時刻，我是把這個鐵棍子拿出來？要不就留著身體里面這樣我還是可以做現在的練習？ 如果醫生說這是個好主意我就會這樣做，只不過要再重頭開始罷了。

有一個有名的瑜伽修行者Milarepa在他鼎盛之年的時候，他的老師對他說：你去建一個廟，或者房子。但每次當他剛剛建好放上最后一塊石頭的時候，他老師說：地基角上的基石的位置不對，或說整個廟的方向建反了，他必須把廟拆掉重建，這樣他一次又一次地拆掉，重建。在某種程度上，我們的身體和這個差不多，不論大腿，手臂，甚至整個身體；重要的是我們怎樣和這個建設，拆掉，重建的過程產生聯系，在這里我們能夠發現的就是瑜伽。

在一個跌倒在路上站不起來的時候，或者在一個挑戰的體式中撐不起來時候，重要的是我是怎樣對這一刻做出反應；瑜伽修煉的就是：我是把光帶入這個情景？ 繼續挖掘，找尋... 還是落入深深的絕望，這真的只是一個選擇而已。

Kino: 每一個修行者碰到的每一個意外原來都不是意外，而是一個機會：這個機會讓我們用走入和練習更深一層關系來發現我們為什么在這個地方....

感謝#小目標大夢想#雖然這個夢想我還不知道，但我知道目標了，不會在盲目，至少不會每天都在看手機，看碎片信息。

我的老師Pankaj告訴我們：

不要太擔心錢的事情

你的學生很聰明，他們總會知道你教的對不對

所以，你需要花一點時間，去把知識弄清楚

這樣，學生們會來的，錢也會來的。

不要想著增加課量，收入就多了。

不要急于招攬客戶，你得把現有的工作做好

你得說對的話，做正確的事，教真正的知識。

只有這樣，才能長久，不出錯。

剩下的，還需要一點堅定和毅力。

———致和我一樣的你們

還在不斷付出著，奮斗著的你們。