焦點解決短期治療使以目標資源一小步。這樣的架構來推進來訪者自我賦能，自我肯定，自我欣賞，并且成為自己問題專家的
焦點姐姐相信復員開始與當事人愿意來談，愿意改變的那一刻。所以，在咨詢過程中，也有來訪者自愿這樣的一個原則。當他愿意來談的時候，其實他已經走在復原的路上
不管是咨詢師和來訪者，還是人與人之間合作理解，才是基礎。咨詢師對當事人要懷有真誠好奇的心，接收當事人的各種直覺，并展現出一種愿意傾聽的姿態。好奇心是以知覺為焦點，并朝著建構解決之道的方向前進
在焦點解決的咨詢過程中，我們更注重的是目標的架構以及讓來訪者怎么樣從美好的夢想到現實落地一小步的前進，讓來訪者知道如何達到他想要的終點。現在我們要做出的一點點改變是什么？
按照自己一小步一小步的行動，何時才能到達終點？
其實人的生活依然是如此，當我們清晰的知道我們的終點在哪里，以及打到終點之后，是我們想要的那個美好的場景和畫面的時候，我們再來看我們，接下來一小步的行動是什么，我們當下可以做的是什么，就能沿著這條路一步一步的前進，就能達到自己想要的這樣人生的動力，也就會出來
