1今天是中級班的第三次課——咨詢展示。聽劉老師的咨詢展示，感覺我像平時做觀察員一樣，又感覺是作為一次課在聽，似乎與觀察員不太一樣。劉老師的咨詢展示實際上讓我們學習如何把焦點理念運用到咨詢中去，而做觀察員類似于督導，咨詢師做的怎么樣，來訪者感覺到如何。
我感受到劉老師在用焦點的理念，來具體化，澄清，找目標，愿景式問句，找資源，一小步行動。里邊一些問句都用的非常口語化，非常自然，能夠用到來訪者的用字，能夠表達對來訪者的理解，比如“你們的感情基礎很好啊”，而且還不斷引導來訪者看到妻子不容易，工作壓力大，生活付出多，從而產生力量。對雙方原生家庭問話，讓讓來訪者從另外的視角來看他們的吵架。
? ? ? 我覺得今天聽得不太認真，有點漫不經心。 今天的討論環節，讓我感到老師們都學習很認真，我還不夠努力。今后我得加油啦。
2家長反思：我想做到以終為始，去肯定、認可、欣賞孩子，但是做不到，因為我總是站在“開始”的這個點上，總是在現實的“一團糟”里。此時我有情緒感受，因而我常常望不到“未來”，因此，做不到以終為始。我只有靜下來，保持覺察和正念，才能想到未來，想到我的目標，才能做到以終為始。
3.BOX活動：焦點解決思維體驗。
以問題為焦點：好像讓人深陷在問題的泥潭里出不來，越說越難過，越說越沒有力量。
以解決之道為焦點：一直關注想要的未來，采取哪些有效的方法？還有哪些資源？然后行動一小步帶給人們力量，好像是從泥潭里把人給拉出來。
4《建構解決之道》P29
重新建構的五種句型：
1雖然（負面）……，但是（正面、可貴、難得）雖然孩子沒有上學，但是我看到孩子情緒還不錯哦。
2我不確定……，但我確定的是……。例如我不確定孩子是否能馬上變成你想要的樣子，但我確定的是你希望孩子有一個好的未來。
3至少、起碼沒更糟。例如：至少你的孩子還愿意給你交流啊！
4最重要的是。從當事人的抱怨與強烈情緒中，去發掘其正向意義及其在乎之處。例如你的孩子作息日夜顛倒，但重要的是她白天也睡覺了，對身體沒有多大影響。
5一定有一個重要理由。例如。孩子不寫作業，一定有他重要的理由，那是什么呢？
