頭天晚上因為繼續作業和睡覺的事和兒子鬧僵了，兒子反鎖了房門，我斷了家里的WiFi和房間電源，我是一點半才睡下，不知道兒子是幾點睡的。
早上拿鑰匙開了房門，兒子的眼鏡還掛在臉上，衛衣也沒脫，喊了好幾遍終于起床，他把手機放在了客廳沙發上，我發現手機已經徹底沒電。(到辦公室充電后發現凌晨3點半收到一條支付寶的驗證碼短信，中午問兒子怎么回事，他說不清楚，前幾天熬夜才把手機弄了一次病毒)
感賞兒子中午回家玩手機后自覺放下，保證午睡半小時！
感賞兒子能夠積極參加班級及學?；顒?，報名學校運動會的400米和籃球投籃比賽項目。(上學期報名的了，由于天氣原因，學校運動會一拖再拖，這次本安排周四周五的，預報有雨，今天老師臨時通知周二周三舉行)能感覺到兒子還是有些緊張的，我告訴他比賽結果不重要，自己盡全力就好，如果同時能為班級爭得榮譽就再好不過了！
感賞兒子晚上回家徹底放松自己，沒有碰書本作業。我按照之前說的沒有把手機帶回家，兒子有點著急，看電視游戲直播和紀錄片都有點心不在焉。誰知他的小妹妹(才兩歲半)拿了我的手機看了一會，然后說“我給哥哥玩一會手機，待會哥哥回家就還給你！”天真可愛、善解人意的小模樣真是讓我不忍拒絕，兒子也是樂開了花。
兒子玩了一個多小時，手機還給我，我們回家?；丶液?，兒子拿了大冰的書開始看，我一陣竊喜，都不敢打擾他，這是他迷上玄幻小說后很難得的看其他類型的書。兒子看書的時候和玩手機是同樣的投入，雷打不動的，我心想這個勁頭哪怕用一半在學習上也是非常好的??！大概看了一個小時，洗腳的時候又換成了玄幻小說。
我因為這兩天眼睛腫得厲害，洗漱好后叮囑兒子關好電源早點休息，大概11點前我便睡下了。一覺醒來12點了，兒子還沒關燈睡覺，趕緊催他睡覺。
今天中午聊天時，兒子跟我說“我發現，玩我的世界的人都是聰明人！”我也開玩笑說“今天我在微博上看到一段話，女人是用脂肪來儲存智商的！”兒子呵呵笑著說“那你還減肥？不是把智商給減掉了？”我回答“所以我現在不用減肥了?。 ?/p>
感謝錦明老師晚上在群里特意發語音分析我目前的現狀和指導我如何去做舒緩，我終于知道我總是反復甚至停止不前的原因，之前我還在納悶，我堅持在做感賞怎么就不見好轉呢？可是在能量非常低的時候，做感賞也是非常難、非常的力不從心，即使這樣自己還是堅持在做感賞。原來是我不懂得去做舒緩，我本身的慣性動能讓自己成為了一個炸藥桶，只要孩子的行為一點點不如我意，我便點燃了導火索，我只有努力的去做舒緩，不斷地給自己潑冷水，把自己弄得濕濕的，讓自己不容易那么的爆炸，才能有好心情去面對發生的一切并想到合適的辦法去解決！
