這是對《為伊消得人憔悴？原來是病了(上)》寫的下文。
其實對于這個病，小明的爸爸心里比誰都清楚，小明的爺爺當年也是患有這個病，可是小明的爺爺在患有糖尿病之后依然口無遮攔，想吃什么吃什么，結果引發了糖尿病的并發癥--糖尿病足，截了肢，在痛苦中死去。
同樣是患有糖尿病的隔壁老王，在確診以后，就特別注意，從飲食、鍛煉、藥物這幾個方面都做的非常好，真正做到了與糖尿病和平相處。
對于這個病，在小明的爺爺患病期間，小明的爸爸已經了解到了：
1.糖尿病癥狀+隨意靜脈血漿葡萄糖
? ＞=11.1mmol/L或
2.空腹靜脈血漿葡萄糖＞=7.0mmol/L或
3.OGTT試驗2小時靜脈血漿葡萄糖
? ＞=11.1mmol/L
上面三條，只要符合一條，就可以確診為糖尿病了，而他是已經明顯有了糖尿病的癥狀，到醫院后做了任意的血糖檢查，檢查結果已經到了13.9mmol/L，所以，就可以確診為糖尿病了。
確診以后小明的爸爸想了許多，是要繼續以前的飲食習慣還是把不好的飲食習慣改掉，也是做了一番思想斗爭的。
在小明的爺爺去世以后，小明的爸爸就已經知道了飲食的重要性，也一直想把沿襲上一輩不好的飲食習慣改掉，可就是管不住自己，但想到了小明的爺爺那血的教訓，還是決定從以下幾個方面去做:
1.調整心情
得了這個病小明的爸爸安慰自己，也不要害怕，只要自己多注意，肯定可以和隔壁老王一樣，和糖尿病和諧共處。但也不可以掉以輕心，也要引起足夠的重視了。
2.改變飲食習慣
(1)不能在吃飯的時候再吃撐了，吃個七八分飽，不能太胖了。
(2)要主動的加一些粗雜糧和紅薯、土豆。之前總是覺得自己小時候受苦了，吃不飽飯，所以現在堅決不吃那些粗雜糧，一定要吃精米白面，其實，他心里知道，那些粗雜糧才是好東西。
(3)每天吃大豆制品，比如豆腐、豆腐干。要少吃肉，尤其是自己原來愛吃的紅燒肉。
(4)吃的油太多了，總是覺得油少不好吃，以至于吃完飯后碗里全是油。當然了，還要加上橄欖油和亞麻籽油。
3.堅持運動
許多生活習慣的改變，讓小明的爸爸這一輩在閑下來以后，不知道該做什么。現在小明的爸爸也想明白了，自己每天早上去快走30分鐘，跑是跑不動了，那就快走吧。
4.按時吃藥
雖說糖尿病最重要的是飲食控制，但藥物也是不能少啊。
5.隨時監測
(1)每日一次:血糖
(2)每月一次:體重、血壓、腰圍
(3)每季一次:糖化血紅蛋白(是衡量病程進展、判定療效的金標準)
(4)半年一次:血脂、眼底檢查、神經系統檢查、腎功能檢查、心電圖
以上就是小明的爸爸結合自己的經驗和醫生的建議總結的自己應該要注意的地方。看了這些，我也相信小明的爸爸一定可以和糖尿病和諧相處。
