剛拿起手機，想寫日更文的時候，時間已經在了2025年1月1日19點53分。

從昨天的這個時候，也就是2024年最后一天的同一時間段，我的情緒如過山車一般，某一時段陷入低谷，某一時段又達到高峰，然后再逐漸趨向平和。

在那個跨年夜，美好的心情由高峰跌入低谷，是我最真實的狀態。

本來，昨天整個白天一直到傍晚，愉快的心情一直伴隨著我，但是因為聚餐前的一個小插曲，讓我的心情有些焦慮有些無奈。

當我看到最好的同事妹妹無法控制自己的情緒時，我既著急又擔心。

在聚餐結束后，當她把電話打給我時，我竟然無遮無攔地批評了他她幾句，我不知道那個時候她的情緒已經很糟了，后來另一個同事打電話說起她的狀況，我開始有些擔心，我想起她曾經跟我說過的話，“邱姐，我每一天都想去死”，這句話讓我聽了心驚肉跳。

昨天晚上她把他她的微信頭像完全變成了白色，慘白慘白的，這件事讓我非?？只?，也成為我晚上不能安眠的一個因素。

另一個因素就是家里的問題，老媽張羅元旦晚上聚會，元旦聚會也是我家一直以來的習慣，多少年雷打不動。

但是在前幾天，大姐患了甲流，剛剛退燒，現在還沒有好利索，如果這個時候參加聚會，很可能有傳染的風險，老爸馬上90歲，老媽馬上85歲，兩個耄耋老人一旦感染病毒，高燒將會對他們的身體造成很大的影響，60多歲的大姐燒了好幾天，去醫院扎針才算退了燒，八九十歲的老人哪有那么大的抵抗力呢？

老爸老媽沒有醫學常識，只是想讓元旦兒女們回家聚一聚，大姐一家平時也不太在意這樣的事情。去年的1月4號，老爸老媽先后感染了新冠，傳染源可能是大姐的外孫退燒后就來老媽家吃飯。

今天晚上的聚會一旦成行，肯定會存在很大的風險。

昨天晚上我和四姐商量了半個小時，也沒商量出結果來，怎么辦？不讓大姐一家來參加聚會？還是取消聚會？這話誰來說？這惡人誰來做？這樣的問題真是棘手。

也因為這樣的問題，今天晚上我無法安眠，躺在床上翻來覆去睡不著，難怪人們常說人心里不能有事，一旦有事兒，就會寢食難安。

而我就進入了這樣的怪圈，明明困得難受，卻怎么也睡不著？幸好有小妹陪伴一個小時，我在溫暖的陪伴下迎來了2025年。

2025第一天的睡眠也不好，睡到兩點半我就醒了，一趟衛生間過后，便是再一次的輾轉反側，大約得有一個多小時之后勉強睡著，五點多鐘又被老郭喊醒，我渾身無力，感覺起不來了，就沒去晨練，指望著能在睡個回籠覺，可依舊徒勞，我的身體在床上翻過來翻過去，一直到老郭晨練回來。

今天早晨吃過飯后，因為心里還裝著晚上聚會的事情，依舊沒有解決方案，無奈之下，我把電話打給了小弟，這也是小妹給我的建議。

開始小弟認為大姐參加聚會也無妨，畢竟不讓大姐一家來，真的有些說不出口，也許傳染不上呢！這樣的想法就是明知山有虎，偏向虎山行。

我這個人本來就沒有什么主意，既然小弟這樣說，我當時就想，若大姐回家吃飯，我提前給老爸老媽吃點奧司他韋預防。

我把給小弟打電話的結果發給了四姐，四姐決定再打一次電話，爭取一下。

結果又一個方案出來了，這個方案才讓我心中的石頭落了地。

小弟的萬全之策是，小弟弟妹要宴請大侄兒的女朋友到家吃飯，來一次小型的家宴，參加人員只有爺爺奶奶、爸爸媽媽和一對年輕人，我們這些當姑姑的就不跟著湊熱鬧了。

這樣的說辭一點都不違和，誰也挑不出來什么毛病，還避免了大姐在中間的尷尬。

這個方案讓我心花怒放，盡管困得迷迷糊糊，但我心里變得格外安穩，看來我真是年齡大了，心中不能有任何糾結的事情。

上午四姐打電話約我回老媽家擦地，本來今天也該擦地了，尤其在大侄的女朋友來之前，應該把家收拾得干干凈凈，這既是一種體面，也是對人家女孩的尊重。

四姐的電話剛剛撂下，小八的媽媽又打來電話，約中午吃飯。我的時間一下子被排得滿滿的。

我有兩個小時的時間去老媽家擦地，然后回來聚餐。

這樣的安排太合理了，只不過我想上午補覺的計劃泡湯了，泡湯就泡湯吧，中午吃完飯之后再補覺也來得及。

我的情緒終于從低谷中逃脫出來，心情大好，跟四姐擦地時，我倆好像是1000只鴨子，嘰里呱啦說個不停，140多平的地面，我倆用不到兩個小時就插完了。

然后我背上雙肩包，急急忙忙往家趕，去趕下一場約會。

這個時候我已經完全處于放松的狀態，我們吃飯的地點好吃牛串串香，一家新開的全國連鎖店。

在2025年的第一天，吃一次小火鍋，代表著今后的日子紅紅火火。

我們兩家人一起吃飯特別放松，加之在腦海中盤旋的問題已得到圓滿解決，我的心情格外爽，各種串串經過湯汁的熬煮，入口后格外香。

四個人推杯換盞，暢所欲言，冬日暖陽把光灑在我們的身上，讓我們的人終于在冬日暖陽里，也讓心亮堂堂的，坐在窗邊，大快朵頤，感覺生活如此美好。

酒足飯飽，有一點點微醺，我們簡單逛一小圈之后回家午睡，這個時候時間已經指向了兩點半，不管幾點，這個午覺一定要補，一個小時的午覺讓我滿血復活了。

這時候我想起今天早晨沒有出去晨練，在2025年的第一天，我成了幾個堅持晨練的人中唯一缺席的人。我不想讓2025年的第一天有遺憾，所以便獨自一人出門去濱江公園。

慢跑去濱江公園，看到了不一樣的風景，冬日傍晚的濱江公園有一種靜謐與安詳。這時候，濱江公園的人很少，只有幾個遛狗的人，與早晨的景觀完全不一樣。

下午的濱江公園呈現出另一種美，讓我的心情大悅，有一種想飛的感覺。

獨自一人進行早晨的活動是需要勇氣的，因為這樣會招來遛狗人奇怪的目光。

我想，我做自己的運動，又沒礙著別人，管別人怎么看呢？身體是我自己的，鍛煉是我自己的事情，我運動，我快樂，與他人無關。

于是，在大廣場里甩臂走圈，一圈兩圈三圈，華燈初上，濱江公園大廣場在地磚上已經能映出我的身影，我竟然喜歡起這個影子了。

一個孤獨的身影，但心并不孤單，一個人也是一支隊伍，我認認真真做著每一個動作，八圈下來，我的身體熱乎乎的。

然后又開始做拍打操，雖然沒有音樂伴奏，但我卻做得有板有眼，可以自己喊口號，1234，5678，2234，5678，這聲音只有我自己能聽得見，這樣剛剛好。

我跟著口號調整自己的節奏，我的對面是巍峨的玉皇山，山上白雪皚皚，佟佳江水已經結冰，滑冰愛好者已經開拓出好幾個滑冰場?；鶊錾峡諢o一人，正好適合我去參觀，只是天氣已經開始轉黑，要不然我一定要去滑冰場上瞧一瞧。

做完拍打超之后，我變得神清氣爽，沿著臺階拾級而下，來到江堤上，拿出手機拍了幾張照片，發給了小妹和女兒，告訴她們，雖然早上我沒有晨練，但是我用這種方式在這個時間段補上了這一課。我想讓她們知道我的態度與選擇，無論什么原因都不是我缺席的理由，選擇晨練就應該風雨無阻，堅持下去，只有長時間的堅持，我才會能遇見更好的身體和更好的自己。

晨練如此，寫作如此，生活中的任何事情都是如此！