我緩緩閉上眼睛，想想我最近領悟了什么，探索了什么有意義的事，細細想來，我是個執著于問題點不放的人，總是圍繞一些事想了無數次經過結果，又無數次在大腦里重演，就是這么一個過程，我與自己的內心對話，這一切都是最好的安排。可以接受了！
你可以把精力投入到，如何調配自己的專注，去學習怎么駕馭開發腦力，讓內心控制大腦的思想，聽從內心深處的聲音，想想我為這件事，執著，而用呢？而拋開煩惱，會給我帶來什么幫助！
事情的最壞結果，可以承受，就必須得面對它，處理它，接納它，以至于忘記它，不要管大腦的聲音，應該多聽聽內心的聲音，內心深處才是真實的自己，別再為煩惱所煩惱，別再為不完美的自己，而懊惱，這一切你都該跟過去揮手道別！
你唯一能做的就是把握現在！
放輕松，這很簡單！
因為固定的答案都不是唯一的標準，而你，又何必否定了自己呢！
而你現在要做的就是，改變思維！
一直走下去！
