葉武濱時間管理100講——17

17講 ? ?主題:一日看人生


? ? ? 我們的人生其實大部分時間都是在重復中度過,同樣的二十四小時,不同的人用不同的方式產生了不同的結果,也造成了不同的人生。

? ? ? ? 如何過一天就是如何過一生

線下人生:

? ? ? ? 熬夜晚睡→早上起不來→沒時間吃早餐慌慌張張到單位→不知道應該先做什么→ 打開電腦 上網聊天→ 到下午準備工作精力不佳效率不高→? 沒完成加班熬夜→早上起不來。

? ? ? ? 日復一日惡性循環,往往沒有勇氣結束這一天,因為自己這一天過得很沒有意義。

線上人生:

? ? ? ? 早睡早起→晨間檢視→閱讀/運動→ 精力充沛→ 吃青蛙、 高效→ 有時間做重要而不緊急的事情→? 獲得提升

心得:

? ? ? ? 一年之計在于春,一日之計在于晨。以往的我總是睡到最后一刻才不得不起來,然后就是打仗一樣的晨間。不過我現在還無法做到晨間檢視,但是也已經有部分時間用來打扮自己、運動或者閱讀。

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