你會經常對孩子說“你真聰明”嗎？
父母們會經常對孩子說“你真棒”、“你真聰明”嗎？當父母的都知道，自己看到孩子的成就總是特別開心，所以夸贊之詞經常無意識無選擇地脫口而出。
但是，斯坦福大學心理學教授 Carol Dweck 很嚴肅地提到，贊美孩子的天賦而非他的努力、策略和選擇，會慢性地扼殺他的成長型思維！
成長型思維非常可貴，擁有成長型思維的孩子做事不易放棄，更能從過程中享受到樂趣，更容易尋求幫助，復原力也更強。
為了避免自己按捺不住地表揚孩子聰明，美國小學老師根據這個準則制訂了一個專門的“話術清單“，平時遇到孩子們表現優異，忍不住想夸“你真聰明”的時候，就在這15句話里挑一句來替換掉！
01 你很努力啊！
—— 表揚努力
You tried really hard on that.
當孩子給你呈現一幅漂亮的作品時，可不要被喜悅沖昏頭腦，請記得肯定他為此付出的艱辛和努力。
02 你很努力啊！盡管很難，但你一直沒有放棄
—— 表揚堅毅
You never gave up, even when it was hard.
當孩子完成一件對他來說很有挑戰的事情時，比如苦思冥想一個圍棋殘局，一次次嘗試操場上高高的攀爬架，無數次失敗后無數次反復嘗試，請記得肯定他的耐心和堅持。
03 你很努力啊！你做事情的態度非常不錯
—— 表揚態度
You have such a positive attitude.
當孩子對面臨的任務充滿了積極向上的正能量時，可不要忘了抓住機會美言幾句。
04 你很努力啊！你在 XXX 上進步了很多！
—— 表揚細節
You have really improved on xxx.
當孩子在某方面能力有所提高時，表揚細節，越具體越好，比如：寶貝，你現在游泳時手上姿勢更標準了，而且換氣頻率也更加均勻了，比之前進步了很多，真棒！
05 你很努力啊！這個方法真有新意！
—— 表揚創意
What a creative solution to that problem!
這是最需要注意的地方，看到孩子的奇思妙想，最容易讓人跟“聰明”掛鉤起來，可是奇思妙想真的是“聰明”嗎？它應該是創意和思考的積累哦，是孩子在嘗試無數次可能性方案之后才收獲的腦洞大開呢！所以，表揚“有創意”就對啦！
06 你很努力啊！你和小伙伴們合作得真棒！
—— 表揚合作精神
You work very well with your classmates.
一個人無論多能干，能做的事情也是有限的，如果孩子和小伙伴們一起合作完成了某件事，做得還不錯，請一定要抓住機會肯定孩子的合作溝通能力吧！
07 你很努力啊！你一點都不怕困難，太難得了！
—— 表揚勇氣
You are not afraid of a challenge! I like that!
表揚孩子的勇氣是最能幫助他漲“自信指數”的時候。
08 你很努力啊！你幫 XXX 完成了她的任務，真不錯！
—— 表揚熱心
You did a great job of helping xxx with her assignment.
“贈人玫瑰，手有余香”，助人是一種美德，一定要表揚孩子的熱心，鼓勵他多多幫助別人。同時也能讓他知道，克服困難的方法有很多種，除了自己的耐心堅持，向別人求助，從別人的經驗中學習，也是非常有效的辦法呢。
09 你很努力啊！你把自己的房間/書收拾整理得真好。
—— 表揚責任心和條理性
You have taken great care of your room/books.
能把自己的地盤整理好、把物品收拾好、照顧好，是有責任心，做事有條理的體現，這是孩子能做好其他事情的基礎，表揚和鼓勵那是必須的。
10 你很努力啊！這件事情你負責得很好！
—— 表揚領導力
I love how you took ownership of that!
有些事雖然不完全是孩子一個人做的，但他是負責管理的，做得好是因為他有很強的責任心和領導能力，表揚到這個點上，能讓孩子知道，雖然他并沒有在每個步驟上親歷親為，但能讓事情最終做成，也是一種十分重要的能力。
11 你很努力啊！我相信你，因為……
—— 表揚信用
I know I can trust you because…
良好的信用會讓孩子的人生道路更加順暢，所以要適時幫他建立。比如和孩子約定什么時，可以說“我相信你，因為前幾次你說話都算數”，“我相信你，你一定會找到好辦法”……
12 你很努力啊！你今天參加活動時表現得很好！
—— 表揚參與
You did a great job of participating today!
參與活動，能開拓視野，吸收更多的養分，當孩子積極踴躍的參加活動，并在活動中表現不錯時，一定要鼓勵他的參與感。
13 你很努力啊！你很重視別人的意見，這點做得非常好。
—— 表揚開放虛心的態度
It is so nice that you value other people’s opinions.
從別人身上吸取好的建議和經驗，自己能力也會不斷提高，擁有成長型思維的人一般都有著開放虛心的態度。
14 你很努力啊！真高興你做出這樣的選擇。
—— 表揚選擇
I am so proud that you made that choice.
能出色地完成任務，有時是因為努力，有時卻是因為改變了策略，做出了正確的選擇。表揚策略，是培養成長型思維的關鍵呢。
15 你很努力啊！你記得 XXX！考慮的真周到！
—— 表揚細心
You remembered to xxx! Great thinking!
細心不僅體現在謹小慎微，更體現在孩子考慮問題的全面性和多角度。出門玩的時候，孩子不忘帶傘，后來下雨了還真用得著，原來出門前細心的孩子特意查看了當日天氣預報，這時候，爸爸媽媽就該表揚一下他的細心和考慮周全啦。
