作為一名班主任，要守住教室，守住學生，建設一個滋養型、供能型平臺，幫助學生搭建一套“自我支持系統”，長成為一個健全而合格的人，一個內核強大而穩定的人。

因為家庭、學校、同伴關系、社區資源以及網絡社群的外部環境支持，少數學生很早就形成了一套“自我支持系統”以應對未來風雨。然而大部分學生沒這么好運氣，進入社會后，遇到一丁點兒挫折，風吹草動，就自我懷疑、自我否定，整個人就“崩盤”了。

基于此，我擬出了“學生自我支持系統構成的24個要素”，輔助班主任評估尤其是小學高段和初、高中段學生，支持他們全面成長。

一、學生自我支持系統構成的24個要素

1.自我認知：了解自己的優勢、弱點、興趣和價值觀。

2.目標設定：設定清晰、可實現的短期和長期目標。

3.自我激勵：具有內在動機，能夠自我激勵以達成目標。

4.時間管理：有效地安排和利用時間，平衡學習、休閑和社交活動。

5.學習策略：掌握有效的學習技巧，如筆記、閱讀理解和復習技巧。

6.情緒調節：具備識別、表達和管理情緒的能力。

7.應對壓力：發展應對壓力和逆境的策略，如放松技巧、積極思考等。

8.自我效能感：相信自己有能力完成任務和克服困難。

9.批判性思維：獨立思考，分析和評估信息。

10.問題解決：識別問題、生成解決方案并采取行動的能力。

11.適應能力：適應新環境、新情況和變化。

12.自我反思：定期對自己的行為、學習和情感狀態進行反思。

13.健康習慣：如合理飲食、適量運動和充足睡眠。

14.自我表達：清晰地表達自己的想法、感受和需求。

15.社交技能：與他人建立和維護積極的關系中。

16.自我倡導：在需要時能夠為自己發聲和爭取權益。

17.責任感：對自己的行為和學習承擔責任。

18.持續學習：具有終身學習的態度，不斷尋求知識和技能的更新。

19.創造力和創新：敢于嘗試新方法，發展創新思維。

20.道德和價值觀：擁有明確的道德觀念和價值觀，指導自己的行為。

21.自我監控：監控自己的行為和進展，確保符合個人目標和價值觀。

22.資源利用：有效利用如圖書館、在線課程和教育工具。

23.風險管理：識別潛在風險并采取預防措施。

24.恢復力：面對失敗和挫折時能夠快速恢復并繼續前進。

老師們不妨根據這24條對自己進行客觀評估，也可以結合學生的表現逐一對比，看是否形成了完善而穩定的自我支持系統。

二、班級“支持型氛圍”營造的6個策略

策略1：給予情感支持，幫學生處理學習和生活困難

杜威說：“老師憑什么塑造學生的靈魂？前提是學生對老師的信任。”班主任一定要走進學生生命的場域，形成一種雙向奔赴的情感。如何雙向奔赴？我的策略是“打感情牌”，把全班女生都變成我的鐵桿粉。

首先，對所有女生拋出一個“王炸”，宣布兩條“鐵的規矩”：

1.在我的班級，任何男生不可以在任何時間任何地點以任何理由謾罵或毆打女生；

2.在我的班級，所有的重活、累活、臟活、受氣活，都由男生包干，女生旁觀。

其次，對女生打一副“小清新”的感情牌：

1.示弱感情牌——告訴女生：老師需要你們情感上的，學業上的以及課堂上的支持。女生同理心強，更容易滿足老師的需求。

2.求助感情牌——告訴女生：老師一個人力量有限，女生要起帶頭作用，團結男生一起努力。女生的身體、心智、讀寫能力等發育更早，對男生具有一定影響力。

3.呵護感情牌——對女生要有呵護之心，不在大庭廣眾之下說一些刺耳的話。女生面皮薄，自尊心強，習慣從感情的角度去理解老師的態度，容易生氣和記仇。

4.贊美感情牌——對女生要不吝贊美，不論公開還是私下。不妨贊美女生反應靈敏，邏輯性強，書寫漂亮，心胸開闊，有繪畫天賦，聲音甜美等。

5.公平感情牌——對女生要一視同仁，盡可能做到雨露均沾。女生的爭寵心理強，老師的言行一旦有偏袒，她們私下就會搞分裂。

6.站隊感情牌——當有男生對女生不尊重時，要堅決站在女生這一邊，不和稀泥。女生來自金星，容易在情感上受傷，她們受委屈時不需要論對錯，只需情感支持。

最后，給女生貼上正面標簽，打一副“王者榮耀”的傲嬌牌，如——

1.女孩是老師的貼心小棉襖；

2.女孩是班級的帶頭人；

3.女孩是男孩成長的引領者；

4.女孩是推動班級前進的主力軍；

5.女孩是班級形象大使。

當女孩被認可，被關注與重視，就會成長為領頭羊，帶著全班男生拔節生長。之后，我再通過給男生講故事，激發他們的體諒心、同理心、責任心，變成班主任的助力者，從而形成男女生互相支持的滋養型平臺。

策略2：提供情緒價值，讓學生被看見、被關心、被重視、被需要

如何提供高情緒價值呢？我總結了四個關鍵詞：

看見——眼里要有人，每天進教室，要看見學生，不把學生當工具，而是真正的人；

懂得——不僅要看見，還要看懂他言語及行動背后的動機、真實需求；

回應——看懂了以后，做及時而準確的回應；

真誠——回應要真誠，有實際行動。

這里分享一個“靈魂表揚法”。

1.陳述事實——xx同學，你剛才回答問題時

2.羅列優點——聲音很洪亮，答案很規范，邏輯感很強

3.表達感受——我非常開心，很有成就感，對你的學習也很有信心

4.進行點贊——我要對你的進步點贊，請同學們送出掌聲

又如：

1.陳述事實——你寫作業時

2.羅列優點——書寫特別工整，答題非常規范，版面設計也很漂亮

3.表達感受——我真的很自豪，還有美的享受

4.進行點贊——我要給你點贊，請同學們送出掌聲

如果長期得到這樣的積極回應，學生的自我支持系統就會日益強大，不再自卑，不再自我否定、自我懷疑，心理韌性增強。

其實，學生每天都在“閃光”，很多老師看見了不愿說出來，情緒價值就沒能提供出去，學生就感受不到被支持，內在的評價系統就很難生長出來。所以，“表達感受”才是靈魂。

策略3：敢于“說大話、說狠話”，營造無威脅的環境

我常在班上“說大話、說狠話”，如：

1.做我的學生，我必護你周全。?

2.我就是那個給你擋暗箭的人。哪怕萬箭穿心，我也甘之如飴！

3.我絕不允許我的學生被欺負。?

4.我絕不接受我的學生欺負人。

5.我絕不接受我的學生“窩里橫”。

6.我絕不允許我的學生群體拉圈子、結幫派，八卦或孤立同學。

7.我對校園欺凌行為嫉惡如仇，誰敢欺負自家兄妹，就是“拔我逆鱗”，我必與之血戰到底！

8.你敢動我的學生一根毫毛，我必拔你十根毫毛！

策略4：共創一個“文化滋養型”平臺

我堅持從“情感、物質、制度、精神”入手打造班級文化，搭建一個文化滋養型成長平臺。

情感文化。師生之間沒有感情，就做不好事，好的關系才會有好的教育。當然，一門心思搞關系，也走不遠。

物質文化。即貼在墻面上的東西，一種潛移默化的影響。裝點一個雅致且溫馨的教室，是班主任的基本功，也是班級文化的基本面。

制度文化。沒有班規制度，不可能讓學生自然習得一個合格現代公民所具備的素質。就算沒有班規，也一定有隱形的道德約束，或者正能量的輿論壓力在起作用。規則應該是嚴肅、嚴厲的，但不是充滿暴力和控制的，它應該滲透“人文、柔性、嚴肅”的內涵，配以相應的獎懲措施，執行起來才沒有異議。

我們班成熟的有四種制度：

1.“課堂規則”。我的課堂規則只有5條，少而精。除了不斷提醒還要經常訓練，內化為學生的價值觀。

2.“禮儀常規”，包括集會禮儀、尊師禮儀、課間禮儀等，幫學生形成較好的個人素養和習慣。

3.“做人要則”，包括課堂內外、公共場合、就餐就寢、家里家外等。

4.“懲戒制度”。步驟一：通過自己觀察，或向學科老師詢問，或在學生中不記名調查（切忌搞“錦衣衛”模式）發現班級存在的問題；步驟二：讓孩子提出處理辦法，紀律委員統計，最后由班主任引導并確定最佳辦法，促進孩子成長，而非受傷；步驟三：通過執行，每一項懲罰措施要保證95%以上同學同意，聽取異見者的建議。

精神文化。

——班名。一個充滿正能量的班名能夠讓全班學生為之一振。我帶過的班有“奮進班”“意搏班”“樂美家族”“涅槃班”“一心走路班”……學生們都很喜歡，即使畢業了，也總將班名掛在嘴上。

——班章。我的班級，都有一枚鮮紅的章。制定制度、發布消息時，讓“掌印大使”紅章一蓋，文件生效。

——班徽。相當于班級“愿景”，由老師指導學生完成，融入班主任的帶班理念和班級發展理念。

——班花。我們“一心走路班”的班花是蓮花，蓮“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”，提醒孩子們做一個高潔的人。

——班歌?？捎蓪W生填詞、譜曲，或請音樂家譜曲。也可借用一首積極上進貼合班風的曲子，學生填詞，一樣唱得有滋有味。

還有班訓、班級口號、班級格言、班級標語......都需集體創作且落實到行動上。最后還要形成班級的核心價值觀，比如“知行合一”。如此假以時日，一定是一個有文化、有品位，讓學生有歸屬感、安全感、依戀感的班級。

策略5：協同家長支持學生成長

要跟家長建立健康的支持型關系，懷揣同理心，提供情緒價值，要常說：

1.我不一定能幫到你，但你一定要幫我。2.我不一定能把孩子教到最好，但一定竭盡全力。3.我不一定能滿足你的要求，但我會想方設法滿足。4.理解你作為打工人的不易，理解你上有老下有小的不易，理解你人到中年的危機和恐懼。

家長在孩子的老師面前是“不堪一擊”的。有些家長罵教師，其實是自己太脆弱，被“打倒了”，于是奮起反擊。跟家長交往，我堅持三點：一是保持感恩心態，人家把最貴重的“東西”都給你了；二是保持平等的朋友關系，同呼吸、共命運；三是給予真誠的指導，而非指手畫腳。

策略6：做好榜樣示范

老師的認知、視野、格局、行動力都是學生的榜樣，要求學生做到的，自己必須率先做到。我曾當著全班學生的面，說過這樣的話：

1.初三這一年，我一定用心備課，抓牢知識點，抓準考點，研究答題技巧。你們一定要認真聽課，用心完成作業。

2.我一定苦練教學技藝，把課講得生動有趣，深入淺出。只要你們不想當廢柴，我就能確保你們學有所得。

3.我一定會客觀陳述，理性表達，穩定情緒，不隨意負評，更不會輕易對你們的行為進行價值判斷。

4.我一定會做到眼里有人，心中有愛，手上有活，不辜負學生和家長的期待。

5.我一定每天找到兩名進步的同學進行大肆表揚，讓每個學生都看到自己的潛力和希望！