我是清兒，一位通過抗阻訓(xùn)練S身材抗阻教練。這是我第392篇原創(chuàng)文章。我希望我接下來的每篇文章都可以為想成長的你賦能，如果你認(rèn)為我的文章對你有所幫助，請你也為我賦能。

八大關(guān)注目標(biāo)綜述：

一、健康（小習(xí)慣進(jìn)入清單進(jìn)行固化）

1.早睡（本周娃睡的比較晚，都快12點(diǎn)）

2.早上（平均每天都在6:06起床）

二、學(xué)習(xí)

1.看書：爆款文案

2.樊登讀書#讓時(shí)間更有價(jià)值#

三、效能(用生命影響生命）

1.團(tuán)隊(duì)小伙伴的互相賦能及感恩

四、社交（公開象限很重要）

1.主動(dòng)與同學(xué)鏈接兩次

五.事業(yè)

1.伙伴去發(fā)宣傳單

2.白班美臀小班招生完畢

3.晚班美臀小班招生中

六.家庭

1.送大寶所有的學(xué)習(xí)

2.帶娃回娘家

3.帶大寶小寶與大寶幼兒園同學(xué)一起聚餐

七、財(cái)富

1.每消費(fèi)一筆支付寶自動(dòng)存款一筆

八、覺察

1.鬧鐘一遍又一遍，有點(diǎn)懶散

2.發(fā)圈變少，重新思考

3.先完成一個(gè)目標(biāo)再去完成其他目標(biāo)

【2020年8月目標(biāo)】

1.美臀公開課2期

2.應(yīng)急公益課程

3.變形計(jì)3名

4.美臀小班開課

名字：清兒

標(biāo)簽：瑜伽教練，抗阻教練，斷舍離推廣者，時(shí)間管理踐行者

人生箴言：我是最富有的人。

個(gè)人微信號(hào)：Qing_89