? ? ? 21天，三個星期，快一個月，就這么過去了。還記得趕去廈門線下課的路上收到開營通知，因為忙著消化兩天的線下課，我的第一次打卡作業沒有完成。又正好碰上學期末學校事多，其實一開始自己是懷著不安的心情開始了學習的。因為以前不止一次出現這樣的情況，在同一時間需要完成多件事情，時間上的沖突會讓我的情緒失控，甚至爆發在孩子身上，隨后是滿滿的自責。于是，我已經做好有所舍棄的準備。但是，老王的第一節能量管理課，在深深扎痛我的同時，也給我注入一劑鎮痛劑。這應該就是我在這21天內能保持良好的情緒狀態，并見縫插針聽完課，堅持完成作業最好的催化劑。即使此時此刻我還有不少事情沒有完成，但我依然擁有穩定的情緒來安排應對，并堅信會在規定的時間內完成。擁有穩定的情緒，這是我第一個收獲，也是分量最重的收獲。因為……

? ? ? 我是一個扎根在一線的小學數學教師，這么多年的教學生涯，我無愧于教學，無愧于學生，始終保有初心。我能客觀地去分析孩子的學習與生活并提出有效的具有針對性的方法，但卻在教育自己孩子的路上時時感到無力和焦慮。特別是疫情期間的親子互動，讓自己的身心都受傷，于是我開始聽學心理課程，并在小暢的推薦下接觸了媽媽不煩，接受老王的相關課程。后來在汕頭的第一次線下沙龍上，我第一次發現自己能量低到那么可怕，甚至同場的媽媽能感受到我的焦慮。要知道外人看來的我每天總是那么激情四射、能量滿滿……在忙著工作和帶娃的間隙，我抱著小暢的大腿求救贖，最終加入了媽媽不煩的會員，并且逼自己無論如何要參加廈門的線下課，想要逼著自己改善和成長。在出發和到達廈門之前還發生了一系列讓人很無語的事情，我在感概自己倒霉的同時又倍感幸運。而兩天的線下課又讓我看到媽媽不不煩的“不凡”，還有媽媽們的積極、進取。然后就在情感暴漲的時候加入了媽媽不煩合伙人，期待自己能在不煩島上泡著，跟上大家的步伐。于是，我在自己工作最忙的時候同時進行了兩個營，更意外自己在情緒相對穩定的情況下基本完成了兩個營的學習。所以，我在這收獲最大的就是情緒和能量的管理，并踐行成功了。

? ? ? 雖然我基本上是利用碎片化時間進行聽課，沒能像其他學員一樣做出那么精致細微的思維導圖，但基本概況都理解了，對于自己現狀的剖析和以后的發展開始有了框架。這是我的第二個收獲。猶記得線下課的時候老王不止一次讓給自己貼標簽，課程開始要求在群里發自我介紹也要加標簽，作業也讓自己找標簽。其實我一開始沒能找到自己的標簽，不是標簽太多找不到，而是自我感覺很挫，一個標簽也拿不出手。但是在課程的學習中，通過測評、報告，還有自我拆解，以及小暢的分析，我才發現自己是幸運的，我喜歡的，我擅長的，我現在從事的，以及我想發展的，基本上都在同一條線上。雖然現在還不能很明確地貼上一個合適的標簽，但很慶幸我及時找到了自己的方向。

? ? ? 在這21天的學習中，我的第三個收獲是，工作A＋B，合理安排。我還是很熱愛我的工作的，所以在第五單元的課程中提到是否適合做副業時，遲遲交不了作業還因為想了很多，一直找不到定位。現在主業的天花板到底在哪？對我來說這個天花板有多高？我是否能有向上觸摸天花板的勇氣和能力？如果想要副業，我的副業應該從哪個點作為切入點？至今，我還在不停地思考這些問題。但是，老王提到的A＋B工作模式，讓我覺醒了不少。回顧工作以來的狀態，自己在冥冥中花時間更多的是B工作，也因此讓自己在職場上有所前進。但在對待A工作上，以前的自己太較真了，這可能也是會導致情緒失控的一個原因。在聽課前一天碰巧遇見的一件A事件，在聽完課隔天我又踐行了如何對待A工作，然后真切地發現原來自己以前真夠啥啥的！而且老王提到的價值輸出與時間輸出，幫我反思了一個一直以來的疑惑。后面我還在想把這個點進行轉化、拆解告訴我家的娃，我的學生，我想這可以幫著他們更好安排自己的學習任務。所以，這個A＋B的界限以及對待方式，是我另一個沉甸甸的收獲。

? ? ? 其實，這個課程對我的啟發不僅僅是上面的三個點，還有不少的小觸動。??比較遺憾的是，我一直沒能做到及時地輸出與分享。這應該就是我在這21天的學習中最遲鈍的點。在群里我能感受到大家的熱情和進步，也能感受到及時輸出很分享的重要性，NBTALK的設立就是要逼邁出這一步。但這么長時間來自己卻一直邁不去，僅僅只停留在辦公室的分享或朋友間的嘮嗑。所以，下周工作收尾后，我準備開啟自己和孩子的另一個21天行動計劃，然后開始寫聽課、閱讀筆記。或許還不能直接呈現輸出在朋友圈或者其他地方，但讓自己邁出第一步：輸出。同時還有另外一個觸動，就是需要去回聽前面30節女性增值課程。

? ? ? 其實自己并沒有涉及過多的線上付費課程，但是老王這個課程有一個點做得很好，那就是落地實操并反饋，還有學姐揮鞭子催作業，更有很多同頻媽媽們一起前進。最讓我覺得值的是，在這里，你能感受到滿滿的正能量和超正的價值觀。或許因為我生活的圈子更像是安逸舒適圈層，自我成長成了別人口中的另類，所以在這我更能正面我自己，因為即使你不開口，只是聽聽看看，你都能在不知不覺中接收到前進的力量。成長，是愛自己。愛自己才有能力愛別人。在媽媽商學院，讓自己好好感受愛自己，然后把愛傳出去。