? ? ? ? 做為一名單身人士，很奇怪的是經常會被閨蜜咨詢情感問題，又或許是因為我是一個很好的聆聽者，所以她們喜歡找我是訴說而已，因為人生淺薄的我常常也給不出什么建議和選擇。
? ? ? ? 其實每一次她們來找我時，我覺得能做的只是靜靜地聽著她們的各種憤憤不平，即使對方問我要做哪樣選擇時，我也挺迷茫的，做為一個無法預知世事的凡夫，自知別人的人生不是自己有資格去承擔去指點的，能做的只是盡量讓她們能夠平靜下來，認清自己真正的內心，其實當下的過度焦慮讓她們頭腦已經短路，只是在找著認同感，找著宣泄感，當一切平穩后，該做什么樣的選擇，當事人其實很清楚。只是我們都不要在有情緒的時候去做決定，因為此時是無法去做理性思考的。
? ? ? 平緩情緒消除焦慮的方法很多，深呼吸，觀照自己的內在，自我暗示，喜歡素靜的就找個茶館安安靜靜泡杯茶，聽聽古琴，聽聽鳥語，當時間都寂靜后，身心也放空了，回歸后對生活的看法也會更豁達。
? ? ? 換位思考，互相理解，也是老生常談了，生活中如果一味以自我為中心轉的話，是無法和身邊人好好相處的，說出自己的感受，也要去認真體會別人的感受。除了多學會聆聽，也要多些反思，古人有云:每日三省吾身，日日宛如新生。
? ? ? ? 總是評判生活評判別人的話，遲早自己也逃不過被評判，人生也就聊聊，何不開心擁抱一下呢。
