“好煩啊，這個菜怎么那么難吃，還那么貴”
“我男朋友一點都不關心我，大姨媽來了就知道叫我喝熱水”
“哎，大學這個課根本就沒有上的必要好嗎”
.....
每天都好像有各種抱怨充斥在耳邊，讓人心里煩悶不已。
愛抱怨的兩種情況：
本人比較消極、負面。看待問題習慣用悲觀的視角，承受生活壓力的心理能力較弱，抱怨是他們的習慣性動作。如果是自己的話，要意識到習慣性抱怨是無益的行為，影響自己的心情不說，還影響別人的狀態，要么有改變現狀的決心和行動，要么就閉口不談，如果是身邊人的話，最好還是遠離。
內心自卑或者缺乏愛，想通過抱怨尋求一種存在感，渴求別人的肯定和附和。我以前是這樣的情況，有時候找不到跟人說話的主題，經常沒事跟同學來句“好迷茫啊，不知道該怎么辦”對方才不想聽呢，雖然我本意只是想讓對方鼓勵下我，沒有人有義務聽你的牢騷抱怨，過好自己的生活最重要。
抱怨不是人際交往的潤滑劑，而是人際交往的槍林彈雨，把你們的關系擊得滿是槍眼。
遠離那些總是跟你抱怨，傳遞負能量的人，這樣的人太可怕。
我也有情緒很不好的時候，但很少表現出來，一般都是自己默默消化，或是通過跑步、或是通過寫作，再不行，一個人發呆沉默。我知道一個人傳遞負能量對周圍的人來說是多么反感和厭惡，很多時候，抱怨有什么用呢？說出來別人不一定會感同身受表示理解，剛開始會出于客套安慰你，到了后面只會對不停抱怨的人表示厭惡。
為什么我把自己的昵稱都改成“太陽”，日？想多了！就是希望自己像太陽一樣傳遞正能量、陽光、熱情。
我有個習慣，凡是加我微信的人，第一個動作就是刷他的朋友圈。朋友圈是一個人的自我介紹，你刷最近一個月的動態，就能感受到對方是個什么樣的人，基本的興趣愛好、基本的價值觀念。
是喜歡分享笑話段子還是個人動態？
是喜歡發自拍還是平常的活動記錄？
是喜歡寫文字還是喜歡買買買？
是熱愛生活還是消極抱怨？
......
我都能在朋友圈有個基本的判斷。
有個閨蜜談了個男朋友，叫我幫她看看。“可以啊，把他微信給我 ”我說，然后加上后第一件事就是看她男朋友的朋友圈。
“臥槽，老子大學畢業還做這個工作！”
“誰在老家，出來一起喝酒”
各種臟話和抱怨充斥在朋友圈，看得我真是頭疼不已。閨蜜說“他對我很好的，很心疼人的 ” 滿臉笑意對我說道。
“你還是再看下吧，朋友圈全是消極負面的東西，以后真一塊相處夠你喝一壺的”果不其然，她對我說，正式確認關系后，之前的文質彬彬、正人君子形象就沒有了，經常破口大罵，抱怨工作、抱怨同事、抱怨生活。
悲傷的人是妖風，總有一天刮得你腦袋疼。他人前可以表現出文明禮貌，人后呢？朋友圈發的東西都是他的習慣，要么不發，發了就一定程度上代表了他的潛意識。
我很少在朋友圈發消極的信息，掉錢了默默悲傷一下，迷茫痛苦自己解決，抱怨得越多負能量就越多，自己心情不好，那就通過運動等方式排除，絕不傳遞給周圍的朋友。我真的是太害怕負能量了，我爸就是這樣的一個人。只要我在家，三天有兩天要跟我吵架，不鬧得上房揭瓦，摔得鍋碗瓢盆稀里嘩啦是不會甘心。
“你是我養的，說你一句都不行了？長大了翅膀硬了是不是！”
“我是你養的？你管過我？要不是爺爺奶奶估計我早就餓死吧！你掙的錢哪里去了啊，還管我！”
吵得我元氣大傷，而這種后遺癥在我接下來生活的好長一段時間都會不爽。
我覺得我也是傻，何必給自己找不快。該干嘛干嘛去，生活總是要過，開心還是痛苦、陽光還是悲傷，都要過。生活本就不易了，還要天天唉聲嘆氣那要怎么活下去。
實在是要抱怨的話，那就找你真正的好朋友，因為她們會包容你，也會真正的對你好。我的幾個好姐妹一提到我就是“這個死鬼，總是不給我們打電話，有什么事情也不會說”雖然我知道她們就像港口包容在外漂泊的船只一樣包容我，但我找她們的次數還是少之又少。
一方面是因為從小到大都是一個人長大，習慣一個人思考問題，處理事情，不管開心還是難過都習慣了自己藏著掖著；另外一方面是并非不想她們，只是，不想說太多。正是因為愛她們，所以更不想把她們當作我發牢騷的陣地。
怎么解決愛抱怨的臭毛病?
要抱怨的時候就在心里數十下，看看能不能忍著。要知道很多時候抱怨也是無濟于事，不如藏在心里好了。
實在忍不住了就去跑步、寫作吧，找一個自己的興趣愛好抒發心中的不滿。
成熟的一個表現大概就是對自己無力改變的事情已經不再抱怨，而是低頭默默前行吧。
