#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修13班～1如梅 #

2018106（60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

1、來廈門上課

2、和同學們討論上課內容

今日三朵玫瑰

1、上課

2、晚上和美鳳聚餐

【幸福實修目標】

1、臣服父母，找尋生命的力量

2、繼續提高親子關系，更溫和地包容陪伴孩子，做他們的引路人

3、多看書學習，拓寬知識面，做一個內在充盈的女人

【幸福金句】

沒有絕對真實的世界，只有由感觀經驗塑造的世界，存在于我們的腦中。當我們成長了，信念系統擴大了，局限性信念減少了，那個我改變了，世界也就自然改變了

【覺察日記 】

? ? 來廈門上課，坐在熟悉的教室里，耳邊聽著熙娟老師輕緩的聲音，開始了一天的學習，此次為敘事療法中級課程“敘事關系中的對話空間”。

本次課程主要探究如何用不一樣的對話創造不一樣的關系，如何用不同的故事溫暖我們的家庭。陪伴家庭創造更多的故事，看見別人看不見的故事，

整個課程中老師都在向我們傳遞著如何通過故事塑造家庭。這課程不僅是對咨詢師有意義其實即使做為一個普通人如果能很好地運用敘事同家人溝通也會有截然不同的效果，因為整個敘事流派最核心的的哲學便是對人的尊重和看見，相信每個人都能在他自己過往事件的敘述中找到力量動力，只是做為旁聽者我們如何去引導回應他的說話。

要帶著去標簽化，放下評判，尊重地去聆聽，對他們保持一顆好奇心，鼓勵敘事者講出自已真正的想法，讓家人在敘述故事時發現自是被尊重看見，因此這個有力量的故事就會把家庭引向更好的方向。

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