什么是汁法操行模式？要考慮哪些？
答：汁法操行模式由取材、方式、數(shù)量、目標(biāo)和時(shí)間組成。1.明確目標(biāo)：否則沒(méi)有方向，無(wú)法衡量，易出偏差；2.因人而異：根據(jù)身體工作學(xué)習(xí)情況，選擇便于操行，效果較好的模式；3.靈活應(yīng)用：時(shí)間充裕的定期全單。時(shí)間不允許的，可用半單、午夾餐、吃加喝模式，并充分利用雙休日、節(jié)假日進(jìn)行全單；4.及時(shí)調(diào)整：當(dāng)所選擇模式在運(yùn)用后感覺(jué)不適合時(shí)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整；5.當(dāng)?shù)貤l件：所處的地理環(huán)境、季節(jié)變化、地產(chǎn)料材等，揚(yáng)長(zhǎng)避短，就地取材。并盡量把時(shí)間安排在溫度適宜，瓜果旺季的季節(jié)進(jìn)行；6.適應(yīng)過(guò)渡：對(duì)汁法了解不多，經(jīng)驗(yàn)不足的人，可先從半單開(kāi)始，逐漸過(guò)渡，循序漸進(jìn)；7.追求效果：要實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)。問(wèn)題不大的人，時(shí)間可以短些，方式簡(jiǎn)單些。而問(wèn)題大的人，時(shí)間放長(zhǎng)些，方式復(fù)雜些；8.定期檢修：不論哪種情況，都要考慮定期進(jìn)行汁法檢修。即每隔一段時(shí)間，進(jìn)行一次全單。一般中修每個(gè)月連續(xù)3~5天。大修以每個(gè)季度連續(xù)5~10天為好；9.保持長(zhǎng)效：不論怎樣選擇，都不應(yīng)該把汁法視同藥物，一次了事。也不要等到問(wèn)題發(fā)生再用。要牢記哈維的叮囑：“它應(yīng)該成為生活方式的一部分”，把定期單一融入日常生活。
