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幾天前看到一篇文章，標題叫《戒色欲》，文章講了男人的色皆是基因控制的行為，因為色會導致人與人間的性接觸，從而產生更多的基因，基因的目的就是繁衍，色欲也正是因為基因想要繁衍而產生的。人要學會戒色，不能成為基因的傀儡，不能讓產生的多巴胺控制了我們的色欲行為，以免造成更大的危害。色欲一旦控制了我們，就很難讓我們停下進行性行為，而性行為后的結果可能會害了我們的一生。雖然文章寫的有些不太科學的地方，比如大篇都在談基因產生的色欲給我們的影響、后果，什么的，但總體來說，戒色確實對人有很大好處。
? 男人色是很正常的，對好看的女生都會起心，但色欲和色是大相徑庭的，色只是對女性的愛戀或者喜好，色欲則是一種惡性欲望，一個人色欲越大，自控能力越弱，就越容易受多巴胺的影響，從而沖動干傻事。除此之外，色欲會消耗我們的精力，比如睡眠不佳，內心躁動，無法高效工作，有時還會使人患得患失。
? 克服色欲主要在于男人要明白，來到這個世界做什么？我制定的計劃是什么？我要怎么去做才能實現目標？例如一大學生，總希望能交到女朋友，能和女朋友做點什么，色欲很強，所以學習、工作效率低，精力潰散。但是想一想，我來到這個大學干什么來了？學習更多知識，交到更多朋友，開闊眼界等，沒錯吧？但是我們該怎么表達才更好呢？我來大學是來實現自己的理想來了，我希望在大學畢業時我可以考上一個985名校的研究生，希望可以找到年薪10000+的工作單位，那我在大學該怎么做呢？我要好好學習不逃課，不掛科，這不能說是錯的，但是想一想這樣說是不是會更好呢：“我要考985名校，我就要學好我的專業課并且各科成績要保持優秀，我要不浪費時間的認真學習，保持態度端正，對一切工作有節決心，有耐心。我要找到好工作，就要在大學努力學習，各科成績都要名列前茅，要考各種有用的專業對口證件，要學會更多的為人處世技巧。”實現這些具體要做些什么呢？很明顯，我每天要按照自己的計劃，一步一步有條理的進行，遇難不退，外躁心靜，心懷自我，處理好自己要的和爭不到的之間的關系。總之一句話：做好自己，努力拼搏，天不負你，靜待佳音。
? 色欲與之是異曲同工的，色欲不過是在干擾我們的正常的思維和行為，我們只有如這后來的大學生一般，明白女人不是男人的最終目標，不要因女人美麗的容顏身姿而讓基因控制了我們的身體，我們要讓理智的大腦控制我們的行為。
? ? 如果能夠控制色欲，那么我相信他一定是比其他人要優秀的，因為他在戒色的過程中，學會了忍耐，找到了生活的重心，明白了自己努力的意義，同樣，他不會因色而煩惱，有更多時間投入到學習生活中，我也相信，他會奔向更光明的生活。
