古代修身養性類書籍大概有兩種，一種是講因果的，善有善報，惡有惡報。一種是講淫邪果報的，勸人們斷色欲。
其中色欲最難斷除，欲?；乜耖_篇這樣寫道:拔山蓋世之英雄，坐此亡身喪國。繡口錦心之才士，因茲敗節墮名。
古人講食色性也，其實這是狗屁的道理。動物在餓的情況下才會想著吃飯，吃飽了都在休息。在發情期的時候才會想著交配，其它情況下都會節省自己的能量，用作生存之用。哪個動物會像男人這樣，滿腦子想的都是性。
有需要的時候滿足需要，這是本性。滿足了需求之后，仍舊還有需要，多出來的這部分就不在是本性了，應當算是一種色欲之病。
《懺悔錄》中盧梭記錄了自己青年時期的各種性幻想，大概每個青年人都是如此。以前不懂得為什么人要通過幻想的方式來讓自己快樂。直到研究了大量的心理學書籍后，發現快樂和痛苦本質上就是大腦幻想出來的一種產物。
人生來就是趨樂避苦的，當一個人長期處于痛苦壓抑的環境中時，就會想著開心的事情來讓自己大腦快樂起來。而性聯想則是遠離痛苦，最快的一種方式。
神經會疲勞這一特點，導致身體的欲望永遠滿足不完，如果想通過讓身體快樂起來的方式，逃避痛苦。就會像《金瓶梅》中西門慶的人物形象那樣，骨髓嚴重空虛，精血不足而死。
所以斷色欲需要明白一點，下次碰到讓人心動的異性，心魔跑到眼睛中吸取性能量時，記得提醒自己，現在處于一個不快樂的狀態中。用其它的方式來讓自己快樂起來，讀祈禱文或者鍛煉身體。
然后改變自己的神經聯想，讓心魔無法從眼睛中吸取能量，餓死它們。安東尼羅賓經常會去改變別人的神經聯想，幫助別人戒酒戒煙。而白骨觀是一個改變神經聯想，最好的方式。
只需要讓一件事情和痛苦聯想在一起，潛意識里就會抗拒做某件事。找一張異性的圖片，自己非常心動的那種，然后找一張白骨的圖片。觀美麗的異性時也看著這幅白骨圖，性能量一出現立刻就消失，直到次數足夠多，漂亮的異性圖片再也無法讓你動心為止。
正統的白骨觀里面還要觀想皮膚上的螨蟲，膿水這些，讓人看破皮相的虛妄，所謂的美麗只不過是一種性能量在作祟，影響人的大腦而已。真正的修行者已經破除了色魔之障，紅粉佳人，不過是帶肉骷髏。
治病當中病則止，過猶不及。否則會讓自己產生過多的負面聯想，產生厭惡的情感，只要消除多余的心魔就好。一個人和另一個人最大的區別，絕對不是鬼扯的情商和智商，大多是來自于如何合理的運用自身的欲望。
領袖人物也有七情六欲，情商和智商并不見得比周圍人高多少。但他們既了解自己的欲望，也清楚別人的欲望，所以可以統御眾人，識人用人。
可口可樂為了提高銷量，廣告中出現一閃而過的SEX，滴滴公司的廣告牌中出現各種各樣的性聯想。如果你無法控制自己，那就只能交出身體的控制權，受資本商的控制。肉體剝削的時代已經過去了，精神剝削的時代才剛剛開始。
