前天，結束了準備已久的財務論壇講座，對于我來說，是首次在臺上講了1個鐘。我要說的不是準備充分，PPT的精美，內容的翔實，而是我這個人，從來沒有如此平靜淡定的處理這件事情，情緒滿滿的冷靜。以往，這樣的事我首先是緊張，怕出錯，其次是拒絕，逃避，希望發生點什么中止這件事，滿腦子充斥著這樣的聲音。看了書后，開始跳出自己的思維，學會審視自己的思維，而最重要的是，對，不是審視，而是觀察和接納，但不受思維的控制，真的，看到了就擺脫了，站在第三方的角度，我會叫停一些重復來重復去的老生常談性思維，不知不覺腦子就清靜了下來，困擾相對少很多。真的不要評判自己，什么都有其原因，接納和觀察，奇怪的是自然而然就平靜了。還有就是真正集中在當下，也會帶來寧靜，這個當下就是你現在做的事情，每一個動作，感受它，目光所集的任何東西，感受它，和它連接。喜悅，平和就慢慢出現了。
來什么都好，好事壞事都不用拒絕，平靜對待它們，不回避，不害怕，不弱小，該怎樣就怎樣，做了就做了，不瞻前不顧后，不批評，一切都是自然而然的發生。
7月8日晨曦
最后編輯于 ：
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。
- 文/潘曉璐 我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人，你說我怎么就攤上這事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側響起，我...
推薦閱讀更多精彩內容
- 一、一行禪師，越南人，在法國流亡，建立了梅村。 我陪孩子的時間，我陪老婆的時間都是我的時間。 正念的方法就是，當你...
