縱向提升維度是生命的唯一方向。
外面看到的東西都是投影。試圖去修改影像是沒有意義的，投影源變了，像就變了。
內觀才能讓我們看到本質的東西。轉念就是開悟的過程。隨時每個當下反求諸己，通過外像覺察自己的認知，通過顛覆自己的認知，每一個當下都是在轉念。
煩惱即菩提。如果一個人把生命中的所有當下都用來轉念提升，那他就生活在一種全然的喜悅的生命狀態。
其實我們每一個都是本自具足的，但是大部分人不會問自己內在問題。人生的根本意義在于提升內在意識能量的自由度。
孩子是經由我們而來到這個世界上，他們不是為我們而來。如果我可以跳出來，從更高的、更遠的視角看今天，也許一切的煩惱就是自尋煩惱了。每個人都有自己的路要走，要記得放手有他，放手由祂。
