1.當網絡信號不好時，就調整自己的位置，改變自己，適應環境；
2.吃過苦的人就不會輕易說苦；
3.坐第一排和最后一排都可以認真聽課，重要的不是老師如何批評我了，而是我的人生要自己負責；
4.煩惱即智慧，感恩生活中讓我們煩惱的人和事；
5.要成為問題的終結者，而不要陷在問題里消耗能量；
6.漁網是控制和抓取，大海是滋養和包容，為無為；
7.沒有問題本身就是大問題；
8.站得高看得遠，待在溝里看不到風景；
9.擁有的同時就要接受與之匹配的煩惱，擁有的同時也會伴隨著失去；
10.自私是空間的問題，考慮自己的得失多，自私的人容易抑郁；
11.家長時空不夠，整體不夠，就會以錯誤的方式愛孩子；
12.“愿”不是目標，是一種思維方式，是要去到的方向。
