身體的回答，它把想法直接植入我們的大腦。
我們經常告知一個神經緊張的人，“回家吧，忘掉它” “你不過想多了而已”。但當我們遇到一個腿摔斷了的人，我們不會說這是你想象的。神經緊張僅僅是一種精神疾病嗎？就像摔斷的腿，發生在間腦的功能失常絕不僅僅是我們想多了。
當你開始認識到神經緊張不僅僅因為你的精神狀態，它更是由你大腦內小小的灰質細胞所控制。當你知道，造成你渾身肌肉緊張的惡心嘔吐、呼吸困難，正是由于間腦的功能失常。你就可以從自責“想多了”神經病的思想包袱里中解脫出來。而這，正是走向治愈的第一步。
對一個神經緊張的患者來說，這絕不是開玩笑。一個案例，丈夫回家，發現妻子沒有打掃房間也沒有準備晚餐。她說，她沒法動是因為她擔心鄰居怎么想她。丈夫自然的勸誡：“哦，那些都是你自己想法。如果你不那么想，想那么長久，就沒有那么多荒謬的想法了?！?自然而然，但是，沒有幫助。如果他真的想讓她的妻子好起來，他此時最應該做的，是去理解關心她的想法以及該如何治愈。
身體的回答，它把想法直接植入我們的大腦。這并不是什么革新的觀點。就像我們每一個妻子知道的那樣，要想抓住一個男人的心，先抓住一個男人的胃。我們都知道快餓死的人可沒有什么道德感。當肌肉緊張顫抖的時候，也不會保持沉默。記住，下次當你生氣失控快要爆炸的時候，閉緊你的嘴巴，把捏緊的拳頭放進口袋里。永遠不要忘記，生氣是一種情緒，一種純粹的身體機體的激活。當你屈服這種情緒，你的身體控制你的大腦。
情緒具有催眠性的。它阻止了一個人正確的思考能力，清楚的觀察能力，準確的聽力能力。
神經緊張患者，有時候，他就像一個盲人，聾子，和啞巴。他有手有腳，但是行動無力。他無法從事任何他想要做的事情，也無法聽從他人的安排。
舉個典型的例子。一個男孩瘋狂的愛上了一個女孩。不管在旁人看來，這個他夢中的女孩是多么愚蠢，懶惰，和自私，從來花錢大手大腳，大齡媽咪寶貝，飯來伸嘴衣來伸手，可他就是瘋狂的迷戀她。所以，都說愛情是盲目的。愛情這種情緒，暫時催眠了他，關閉了他的其他感知，他暫時的失去了理智，暫時瘋了。
很簡單，并不復雜的情緒綁架了我們的感知，判斷力，并阻止了我們進一步行動。情緒具有催眠性。
再舉一個極端的例子。一個女性患者感覺右腳刺痛。芬克博士給她注射吊水，一段時間后，她感覺好多了。但是，芬奇給她注射的不過是無菌水。那么她的痛是想象出來的？不是。雖然這種痛是由她的腦部神經細胞引發的，而非腳上的神經細胞末梢的刺激。她的疼痛是真實的。治愈她，必須治療腦細胞，而非腳上的那個感覺到疼的大拇指。
神經緊張會引發情緒，刺激并導致人體機體癱瘓。
催眠師的催眠 Vs. 間腦引發的暫時性催眠
在說催眠之前，先來看看正常睡眠過程。晚上，我們走到床邊，整理好被子，穿好睡衣或習慣裸睡，我們以我們舒適的一系列睡眠習慣，準備入睡。疲勞致使血液緩慢流經大腦，誘發睡眠。有時候，我們會使用特殊的安心枕頭，或者睡前禱告，做一些進入睡眠的準備。一般單單是想睡的愿望就足以使我們感到昏昏入睡。
人為催眠的過程和以上過程是一樣的。催眠師會安排一個舒適的環境，告訴你“睡吧，睡吧”，只要你愿意睡，一般你會陷入睡眠中。當你被催眠后，這時候催眠師告訴你，下午四點帶把傘出門。當你醒來的時候，當時鐘指到了下午四點，你會去拿傘出門。當別人問你為什么要拿傘？你說，誰知道說不定一會要下雨？！你不記得，催眠師在你被催眠時候給你的建議。
間腦，在你意識之外，也是這樣催眠你的。
（未完待續，請期待下篇 全身放松法?讀英文版 Release from your nervous tension from Fink, David Harold.)
