圖片發(fā)自簡書App
餃子營養(yǎng)搭配均衡，是非常適合我的飲食理念的一種食品。我喜歡多種元素合理的組合，以求效率達(dá)到最高。餃子是用面皮（碳水化合物）包裹住肉類（脂肪和蛋白質(zhì)）、蔬菜（膳食纖維），非常完美的把幾種營養(yǎng)元素組織在一起了。
抱蛋煎餃，是在完美中更加求精的一種做法，少量的食用油，略略酥脆的口感，是為了啟動(dòng)大腦的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，給舌尖一個(gè)“美味”的回饋。
做法也很簡單，特別是在忙碌的工作日的清晨，趁著餃子還在滋滋作響的時(shí)候，去刷牙洗臉，清潔自己吧，完成后煎餃也妥了，這時(shí)在給自己沖一杯不加糖的咖啡，從容了吃了這份早餐，一整天都精神充沛，活力滿滿！
